इतालवी बीफ रोस्ट
नुस्खा इतालवी बीफ रोस्ट आपके भूमध्य लालसा को संतुष्ट कर सकता है 2 घंटे और 20 मिनट. के लिए प्रति सेवारत 98 सेंट, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 12 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 24 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम वसा, और कुल का 153 कैलोरी. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 4 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, और फोडमैप फ्रेंडली आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बीफ सिरोलिन टिप रोस्ट, ड्रेसिंग मिक्स, वनस्पति तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक # संडे सुपरपर एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 80 का स्कोर%, यह व्यंजन बकाया है । कोशिश करो इतालवी भुना हुआ गोमांस, इतालवी रोस्ट बीफ सैंडविच, तथा पेपरोनसिनी इतालवी बीफ रोस्ट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 325 डिग्री तक गर्म करें ।
उथले रोस्टिंग पैन में गोमांस रखें ।
तेल से ब्रश करें; ड्रेसिंग मिक्स (सूखा) के साथ समान रूप से छिड़कें । मांस थर्मामीटर डालें ताकि टिप गोमांस के सबसे मोटे हिस्से में हो ।
सेंकना खुला 1 1/2 से 2 घंटे या जब तक थर्मामीटर 140 डिग्री पढ़ता है । एल्यूमीनियम पन्नी के साथ गोमांस को कवर करें और लगभग 15 मिनट या थर्मामीटर 145 डिग्री पढ़ने तक खड़े रहें । (तापमान में लगभग 5 डिग्री की वृद्धि जारी रहेगी, और गोमांस को तराशना आसान होगा । )
गोमांस को पैन ड्रिपिंग के साथ परोसें ।