इतालवी-मसालेदार सब्जी सलाद
इतालवी-मसालेदार सब्जी सलाद एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त साइड डिश। के लिए प्रति सेवारत 58 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 70 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. यह नुस्खा 15 परोसता है । अगर आपके हाथ में धूप में सुखाए हुए टमाटर, फूलगोभी के फूल, चेरी टमाटर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 3 घंटे और 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 38 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना बकाया नहीं है । कोशिश करो मसालेदार इतालवी सलाद, मसालेदार इतालवी पास्ता सलाद, तथा मसालेदार सब्जी सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
बड़े सॉस पैन 3 से 5 मिनट में उबलते पानी में सेम और फूलगोभी कुक । या कुरकुरा तक-निविदा; नाली । ठंडे पानी के नीचे कुल्ला; फिर से नाली ।
बड़े कटोरे में बीन मिश्रण रखें ।
शेष सामग्री जोड़ें; हल्के से मिलाएं।
3 घंटे या ठंडा होने तक रेफ्रिजरेट करें ।