इतालवी स्पेगेटी सेंकना
नुस्खा इतालवी स्पेगेटी सेंकना मोटे तौर पर आपके भूमध्य लालसा को संतुष्ट कर सकता है 40 मिनट. यह नुस्खा 16 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 25 ग्राम प्रोटीन, 19 ग्राम वसा, और कुल का 465 कैलोरी. के लिए $ 1.32 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह एक उचित मूल्य वाले मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, अजवायन, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 50 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो इतालवी स्पेगेटी' एन ' मीटबॉल, स्पेगेटी के साथ इतालवी गोमांस, तथा इतालवी सॉसेज स्पेगेटी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
स्पेगेटी को पैकेज के निर्देशों के अनुसार पकाएं । इस बीच, एक डच ओवन में, बीफ़, हरी मिर्च और प्याज को मध्यम आँच पर तब तक पकाएँ जब तक कि मांस गुलाबी न हो जाए; नाली । टमाटर सॉस, पेपरोनी, मशरूम, जैतून और मसाला में हिलाओ ।
चम्मच 1 कप मांस मिश्रण दो में से प्रत्येक में 13-इन । एक्स 9-इन। बेकिंग व्यंजन।
स्पेगेटी और शेष मांस मिश्रण के साथ परत ।
एक पुलाव को 3 महीने तक ढककर फ्रीज करें ।
शेष पुलाव, खुला, 350 डिग्री पर 20-25 मिनट के लिए या गर्म होने तक बेक करें ।
जमे हुए पुलाव का उपयोग करने के लिए: रात भर रेफ्रिजरेटर में पिघलना ।
बेकिंग से 30 मिनट पहले रेफ्रिजरेटर से निकालें । ढककर 350 डिग्री पर 40 मिनट तक बेक करें । उजागर; 5-10 मिनट लंबा या पनीर पिघलने तक बेक करें ।