इतालवी सॉसेज पुट्टनेस्का
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए इतालवी सॉसेज पुट्टानस्कैन को आज़माएं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 25 ग्राम प्रोटीन, 13 ग्राम वसा, और कुल का 452 कैलोरी. के लिए $ 1.76 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह एक है बल्कि सस्ता भूमध्य भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. एंकोवी पेस्ट, शिमला मिर्च, टमाटर का पेस्ट और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 75 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो इतालवी सॉसेज पुट्टनेस्का, क्लासिक इतालवी पुट्टनेस्का सॉस, तथा स्पेगेटी अल्ला पुट्टनेस्का, इतालवी शैली समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 40 पर प्रीहीट करें
नमक और वसा को छोड़ते हुए, पैकेज के निर्देशों के अनुसार पास्ता पकाएं ।
सॉसेज से केसिंग निकालें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित डच ओवन में सॉसेज, प्याज, काली मिर्च और लहसुन रखें; 8 मिनट भूनें, उखड़ने के लिए सरगर्मी ।
पैन में टमाटर, जैतून, टमाटर का पेस्ट, केपर्स और एंकोवी पेस्ट डालें; एक उबाल लाने के लिए । गर्मी कम करें, और 5 मिनट उबालें ।
पास्ता जोड़ें, गठबंधन करने के लिए अच्छी तरह से टॉस करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित 8 इंच के चौकोर बेकिंग डिश में चम्मच पास्ता मिश्रण; पनीर के साथ समान रूप से छिड़के ।
400 पर 15 मिनट तक या पनीर के पिघलने और ब्राउन होने तक बेक करें ।