ई का समोसा लपेटता है

ई का समोसा लपेटता है
ई का समोसा लपेटता है एक लस मुक्त और शाकाहारी होर डी ' ओवरे। एक सेवारत में शामिल हैं 222 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.04 खर्च करता है । यह रेसिपी भारतीय व्यंजनों की खासियत है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पानी, अदरक, जलपीनो काली मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो मसालेदार समोसा इमली की चटनी के साथ लपेटता है, समोसा, समोसा कैसे बनाये, तथा समोसा समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
पानी से निकालें और ठंडा होने के लिए अलग रख दें । जब संभालने के लिए पर्याप्त ठंडा हो, तो छीलें और 1/4-इंच के टुकड़ों (6 मिमी) में काट लें । जितना हो सके पानी निकालने के लिए टोफू को निचोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 से 2/3 कप, साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी1/2 से 2/3 कप, साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
सोया सॉस 1 बड़ा चम्मच तिलसोया सॉस 1 बड़ा चम्मच तिल
2
1/4 इंच के क्यूब्स में काटें ।
3
एक गहरी नॉन-स्टिक कड़ाही गरम करें और उसमें प्याज डालें । प्याज के भूरे होने तक मध्यम-उच्च पर पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेडबिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
4
मटर, टमाटर, अदरक, जलपीनो काली मिर्च और 2 बड़े चम्मच पानी डालें । मटर पिघलना तक कुक, सरगर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच जलापेनो, पतले टुकड़ों में कटा हुआ1 बड़ा चम्मच जलापेनो, पतले टुकड़ों में कटा हुआ
1 कप मिरिन या मीठी शराब1 कप मिरिन या मीठी शराब
4 मध्यम आकार के लाल टमाटर4 मध्यम आकार के लाल टमाटर
1/2 से 2/3 कप, साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी1/2 से 2/3 कप, साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
5
1/2 कप पानी, नमक, करी पाउडर, धनिया, जीरा, लाल मिर्च और नींबू के रस के साथ कड़ाही में आलू और टोफू डालें । ढककर लगभग 10 मिनट तक उबालें, यदि आवश्यक हो तो अधिक पानी डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआसफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुएकटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
1 1 इंच मोटा टुकड़ा पैनसेटा, बारीक कटा हुआ1 1 इंच मोटा टुकड़ा पैनसेटा, बारीक कटा हुआ
मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआमध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ
1/2 से 2/3 कप, साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी1/2 से 2/3 कप, साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
सोया सॉस 1 बड़ा चम्मच तिलसोया सॉस 1 बड़ा चम्मच तिल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेडबिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
6
कवर निकालें और तब तक पकाएं जब तक कि अधिकांश तरल वाष्पित न हो जाए । यह देखने के लिए जांचें कि क्या अधिक नमक या नींबू की आवश्यकता है । पैकेज दिशाओं के अनुसार गर्म टॉर्टिला ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
संतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिएसंतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिए
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
7
रैप के केंद्र में भरने का 1/6 रखें, नीचे के किनारे को ऊपर की ओर मोड़ें, और भरने के ऊपर पक्षों को मोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआटमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
8
चाहें तो आम की चटनी के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आम की चटनीआम की चटनी

सामग्री

0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1/8 - 1/4 चम्मच लाल मिर्च (या स्वाद के लिए)1/8 - 1/4 चम्मच लाल मिर्च (या स्वाद के लिए)2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआसफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ390हैबेनेरो मिर्च14 औंस अतिरिक्त फर्म टोफू, 24 घंटे के लिए जमे हुए और पिघला हुआ14 औंस अतिरिक्त फर्म टोफू, 24 घंटे के लिए जमे हुए और पिघला हुआ12 चम्मच लहसुन पाउडरताजा अदरक, खुली और कीमा बनाया हुआताजा अदरक, खुली और कीमा बनाया हुआ450हैबेनेरो मिर्चपाउंड लाल या सोने के आलू (लगभग 2 मध्यम)पाउंड लाल या सोने के आलू (लगभग 2 मध्यम)1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन धनियाजमीन धनिया1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन जीराजमीन जीरा11/2 - 1 जलपीनो काली मिर्च, तना हुआ, बीज वाला और बारीक कटा हुआ1/2 - 1 जलपीनो काली मिर्च, तना हुआ, बीज वाला और बारीक कटा हुआ12 चम्मच लहसुन पाउडरझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई1( बैंगन)प्याज, कीमा बनाया हुआप्याज, कीमा बनाया हुआ2361 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकप जमे हुए हरी मटरकप जमे हुए हरी मटर1डबल स्टफ्ड ओरियोज़स्वादानुसार नमकस्वादानुसार नमक1( बैंगन)टमाटर, dicedटमाटर, diced6साबुत अनाज टॉर्टिला (लस मुक्त का उपयोग कर सकते हैं)साबुत अनाज टॉर्टिला (लस मुक्त का उपयोग कर सकते हैं)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 / 2-3 / 4 कप पानी1 / 2-3 / 4 कप पानी

अनुशंसित शराब: Gruener Veltliner, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब

ग्रुएनर वेल्टलाइनर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ भारतीय के लिए बढ़िया विकल्प हैं । भारतीय भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब निश्चित रूप से पकवान पर निर्भर करेगी, लेकिन इन पिक्स को ठंडा परोसा जा सकता है और विभिन्न प्रकार के पारंपरिक व्यंजनों के मसालेदार और जटिल स्वादों के पूरक के लिए कुछ मिठास है । कंकाल ग्रुनर वेल्टलाइनर (1 लीटर) 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 12 डॉलर प्रति बोतल है ।
कंकाल ग्रुनर वेल्टलाइनर (1 लीटर)
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ताजा, फल, और सब से ऊपर, भोजन-के अनुकूल है, हमारे ग्रूनर Veltliner ("Gru-Vee" कम करने के लिए) से पता चलता है आकर्षण है कि अंगूर ऑस्ट्रिया के पसंदीदा सफेद शराब varietal. विस्फोटक फलों के स्वाद के साथ एक कास शराब, एक हल्का खनिज अंतर्धारा, और एक पूर्ण, विस्तृत खत्म ।
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर37
पत्रिका
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