अपने मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए उबला हुआ एकमात्र परमेसन एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 1 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और पेसटेरियन रेसिपी है 1272 कैलोरी, 103 ग्राम प्रोटीन, तथा 92 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 15.55 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 42% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नींबू, नींबू का रस, हरा प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नींबू का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन आइसिंग के साथ लेमन शॉर्टब्रेड कुकीज {आंटी रौक्सैन को श्रद्धांजलि} एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह आपके लिए रेसिपीज़र द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 66 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं उबला हुआ एकमात्र परमेसन, परमेसन-ऑलिव टॉपिंग के साथ एकमात्र उबला हुआ, तथा सरसों और थाइम के साथ एकमात्र उबला हुआ.
निर्देश
1
गर्मी broiler.In मध्यम कटोरा, मछली और नींबू के रस को छोड़कर सभी अवयवों को एक साथ हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू का रस
मछली
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रॉयलर
कटोरा
2
ब्रायलर पैन पर एकमात्र पट्टिका रखें; नींबू के रस के साथ छिड़के । एक कांटा (लगभग 3-4 मिनट) के साथ मछली के गुच्छे तक गर्मी से 3-5 इंच तक उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एकमात्र Fillets
नींबू का रस
मछली
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रायलर पैन
3
परमेसन मिश्रण को फ़िललेट्स पर फैलाएं और चुलबुली और सुनहरी भूरी (3-5 मिनट) तक उबालें ।
मछली पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करती है । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । आप स्पर्शरेखा पैरागॉन वाइनयार्ड पिनोट ग्रिस आज़मा सकते हैं । समीक्षक इसे 4.6 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 12 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।