उष्णकटिबंधीय कूलर ठग
ट्रॉपिकल कूलर स्मूदी आपके सुबह के भोजन के नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी नुस्खा 2 और लागत परोसता है $ 2.26 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं प्रोटीन की 5g, 1g वसा की, और कुल का 522 कैलोरी. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास अनानास के टुकड़े, स्किम मिल्क, संतरे का रस और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो उष्णकटिबंधीय कूलर, उष्णकटिबंधीय हिबिस्कस कूलर, तथा चाल बनाने के लिए Creamiest ठग और एक उष्णकटिबंधीय ठग समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक ब्लेंडर में संतरे का रस, अनानास के टुकड़े, दूध, शहद और कुचल बर्फ मिलाएं । चिकना होने तक ब्लेंड करें ।