उष्णकटिबंधीय द्वीप चेक्स मिक्स
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए ट्रॉपिकल आइलैंड चेक्स मिक्स ट्राई करें । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल का 196 कैलोरी. यह नुस्खा 10 परोसता है और प्रति सेवारत 71 सेंट खर्च करता है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए उष्णकटिबंधीय तीन-फल मिश्रण, अनाज, मक्खन, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 38 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना उत्कृष्ट नहीं है । कोशिश करो उष्णकटिबंधीय द्वीप चेक्स मिक्स, उष्णकटिबंधीय द्वीप चेक्स मिक्स (1/2 ), तथा लस मुक्त उष्णकटिबंधीय द्वीप चेक्स मिक्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
बड़े माइक्रोवेव करने योग्य कटोरे में, अनाज, नारियल, केले के चिप्स, उष्णकटिबंधीय फल मिश्रण और नट्स मिलाएं ।
माइक्रोवेव करने योग्य मापने वाले कप में, माइक्रोवेव मक्खन लगभग 30 सेकंड या पिघलने तक खुला रहता है । ब्राउन शुगर और अनानास के रस में हिलाओ । माइक्रोवेव उच्च पर खुला लगभग 30 सेकंड या गर्म होने तक; हलचल ।
अनाज मिश्रण पर डालो, समान रूप से लेपित होने तक सरगर्मी ।
माइक्रोवेव उच्च 3 से 5 मिनट पर खुला, हर मिनट सरगर्मी, जब तक मिश्रण भूरे रंग के लिए शुरू होता है ।
लच्छेदार कागज या पन्नी पर ठंडा करने के लिए फैलाएं, लगभग 15 मिनट । एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें ।