उष्णकटिबंधीय परमानंद हरे राक्षस

उष्णकटिबंधीय परमानंद हरे राक्षस
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश? ट्रॉपिकल ब्लिस ग्रीन मॉन्स्टर एक शानदार रेसिपी हो सकती है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 13 ग्राम प्रोटीन, 22 ग्राम वसा, और कुल का 359 कैलोरी. यह नुस्खा 1 परोसता है और प्रति सेवारत $2.59 खर्च करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा हैलोवीन घटना. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कैंटालूप, चिया सीड्स, बर्फ और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 78 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं उष्णकटिबंधीय हरे राक्षस ठग, उष्णकटिबंधीय हरे राक्षस ठग, तथा ट्रॉपिकल ग्रीन मॉन्स्टर डिब्लोटिंग स्मूदी.

सामग्री

2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकैंटालूपकैंटालूप1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)चिया बीजचिया बीज1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)नारियल का तेलनारियल का तेल1स्क्वर्ट क्योलिक लहसुन निकालेंस्क्वर्ट क्योलिक लहसुन निकालें4टमाटर के रस में कटे हुए टमाटरों का 1 400 ग्राम टिनजेल-ओ ब्रांड स्ट्रॉबेरी फ्लेवर जिलेटिनजेल-ओ ब्रांड स्ट्रॉबेरी फ्लेवर जिलेटिन2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)चांदी नॉनपैरिल्सचांदी नॉनपैरिल्स11 पौंड तोरी,ऑरेंज जेस्टऑरेंज जेस्ट2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसोया दूधसोया दूध7106 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएउबले हुए पालकउबले हुए पालक596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
कठिनाईसामान्य
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर59
पत्रिका
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