एंडिव, मूली और हरे सेब का सलाद
एक की जरूरत है लस मुक्त, पूरे 30, और शाकाहारी साइड डिश? एंडिव, मूली और हरे सेब का सलाद कोशिश करने के लिए एक सुपर नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 15 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 28 सेंट, यह नुस्खा कवर 1% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 58 कैलोरी, 0 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, शेरी सिरका, नींबू का रस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 10 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो एंडिव और मूली का सलाद, एंडिव, मूली और नींबू का सलाद, तथा मेरी मूली, मटर और एंडिव सलाद, कई प्रेरणाओं के साथ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े कटोरे में सिरका, नींबू का रस, नमक और काली मिर्च । वनस्पति और जैतून के तेल में धीरे-धीरे बूंदा बांदी, लगातार फुसफुसाते हुए ।
मूली और सेब जोड़ें। मलिनकिरण को रोकने के लिए अच्छी तरह से टॉस करें । सर्व करने तक ढककर ठंडा करें । (सलाद इस बिंदु से 3 घंटे आगे तक बनाया जा सकता है । )
परोसने से ठीक पहले, एंडिव डालें और कोट करने के लिए अच्छी तरह से टॉस करें ।