एओली
एओली सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 57 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 1 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम वसा, और कुल का 55 कैलोरी. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । अगर आपके हाथ में अंडे की जर्दी, नींबू का रस, पिसी हुई काली मिर्च और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 13 का खराब स्पूनाक स्कोर%. कोशिश करो वसंत सब्जियों के साथ ताजा जड़ी बूटी एओली / ले ग्रैंड एओली, एओली, तथा राई एओली के साथ हैम ओ ' डे समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक मध्यम कटोरे में, एक तार व्हिस्क के साथ अंडे को अच्छी तरह से हरा दें । लहसुन में हिलाओ। धीरे-धीरे एक पतली धारा में तेल डालें, लगातार हल्का और मलाईदार होने तक फेंटें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । नींबू के रस में हिलाओ । रेफ्रिजरेट करें ।