एक के लिए पिज्जा डुबकी
एक के लिए पिज्जा डुबकी सिर्फ हो सकता है भूमध्यसागरीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह नुस्खा 1 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 7 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 128 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 55 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । इसके लिए एकदम सही है सुपर बाउल. यदि आपके पास दूध मोज़ेरेला चीज़, फिलाडेल्फिया क्रीम चीज़, क्लासिको पिज़्ज़ा सॉस और हाथ में कुछ अन्य सामग्री की तुलना में 1/3 कम वसा है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह एक होर डी ' ओवरे के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और मोटे तौर पर किया जाता है 5 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 23 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो पिज्जा डुबकी, स्मोकी बैंगन डुबकी, तथा दही और फेटा डिप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
माइक्रोवेव करने योग्य प्लेट पर 3-1/2-इंच सर्कल में कम वसा वाले क्रीम पनीर को फैलाएं; सॉस और मोज़ेरेला के साथ शीर्ष ।
उच्च 15 से 20 सेकंड पर माइक्रोवेव करें।