एक के लिए पोलेंटा पिज्जा

एक के लिए पोलेंटा पिज्जा
एक के लिए नुस्खा पोलेंटा पिज्जा तैयार है लगभग 45 मिनट में और निश्चित रूप से एक उत्कृष्ट है लस मुक्त भूमध्य भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । एक सेवारत में शामिल हैं 448 कैलोरी, 26 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा. के लिए $ 2.19 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 1 कार्य करता है । 3 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पानी, परमेसन, शेव परमेसन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज-आड़ू कीचड़ एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 82 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । इसी तरह के व्यंजन हैं स्वीट पोलेंटा पिज्जा: पिज्जा डोल्से डि पोलेंटा, पोलेंटा पिज्जा, तथा पोलेंटा पिज्जा.

सामग्री

1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ और पका हुआ केल (उबला हुआ या थोड़ा जैतून का तेल में तला हुआ)कटा हुआ और पका हुआ केल (उबला हुआ या थोड़ा जैतून का तेल में तला हुआ)281 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कसा हुआ एम ज़रेलाकसा हुआ एम ज़रेला1प्रत्येक के लिए।शेव्स परमेसनशेव्स परमेसन12 चम्मच लहसुन पाउडरकसा हुआ परमेसनकसा हुआ परमेसन501 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।तत्काल पोलेंटातत्काल पोलेंटा12 चम्मच लहसुन पाउडरपतले कटा हुआ लाल प्याजपतले कटा हुआ लाल प्याज1प्रत्येक के लिए।समुद्री नमक और काली मिर्च, स्वादानुसारसमुद्री नमक और काली मिर्च, स्वादानुसार12 चम्मच लहसुन पाउडरकटे हुए सूखे टमाटर (तेल में पैक किया गया प्रकार)कटे हुए सूखे टमाटर (तेल में पैक किया गया प्रकार)23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ2001 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटापतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
कठिनाईसामान्य
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर36
पत्रिका
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