एक पॉट पिंटो बीन्स
एक पॉट पिंटो बीन्स सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी नुस्खा 16 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 35 सेंट. एक सेवारत में शामिल हैं 202 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पानी, पिंटो बीन्स, लहसुन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 4 घंटे और 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 90 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर सुपर है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे बीन्स का अब तक का सर्वश्रेष्ठ डार पॉट - होमस्टाइल पिंटो बीन्स डब्ल्यू / एक प्रेशर कुकर विकल्प, पिंटो बीन्स, तथा श्रीमती क्रेंशॉ की पिंटो बीन्स.
निर्देश
एक बड़े सॉस पैन में पानी, गाढ़ा चिकन शोरबा, बीन्स, लहसुन, प्याज और कुचल लाल मिर्च के गुच्छे मिलाएं; नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद के लिए मौसम । एक उबाल लाने के लिए; कवर । कुक, कभी-कभी सरगर्मी, जब तक कि सेम नरम न हों, लगभग 3 1/2 घंटे । फलियों को सूखने से बचाने के लिए आपको अतिरिक्त पानी डालना पड़ सकता है ।
वांछित स्थिरता के लिए आलू मैशर के साथ पके हुए बीन्स को मैश करें । परोसने से पहले मोज़ेरेला और पिको डी गैलो में हिलाओ ।