एक प्रकार का पनीर उंगली टाट
एक प्रकार का पनीर उंगली टाट के आसपास की आवश्यकता है 1 घंटा शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स के साथ बनाता है 357 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, और 14 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.46 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 306 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । बहुत से लोगों को वास्तव में यह साइड डिश पसंद आया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्रतिशत ग्रीक योगर्ट, डिल, मार्बल आलू और कुछ अन्य चीजें चुनें । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक 92 का शानदार स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों हैं एक प्रकार का पनीर उंगली टाट, टेटर-लेस परमेसन ज़ुचिनी टाट्स, और परमेसन ट्रफल टेटर टाट्स.
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
ओवन को 425 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
एक बर्तन में आलू को 1 इंच पानी से ढक दें ।
पानी के स्वाद को नमकीन बनाने के लिए पर्याप्त कोषेर नमक डालें । एक उबाल लाओ, और फिर उबाल लें जब तक कि बस मुश्किल से नरम न हो जाए, 10 से 12 मिनट ।
आलू को एक शीट ट्रे पर डालें और दूसरी शीट ट्रे के साथ, चपटे होने के लिए दबाएं और खाल को तोड़ दें ।
अच्छी मात्रा में कोषेर नमक (आलू लव सॉल्ट), फिर जैतून का तेल, परमेसन और काली मिर्च डालें और वितरित करने के लिए टॉस करें ।
एक शीट ट्रे पर कुरकुरा होने तक, 25 से 30 मिनट तक बेक करें, कभी-कभी फ़्लिप करें ।
ग्रीक खेत ड्रेसिंग के एक पक्ष के साथ गर्म परोसें ।
एक कटोरी में, ग्रीक योगर्ट, छाछ, सोआ, लहसुन और शहद को एक साथ मिलाएं ।
स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।