एक परमेसन क्रस्ट के साथ चेंटिली आलू
एक परमेसन क्रस्ट के साथ चेंटिली आलू सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 387 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 31 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 83 सेंट, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । नमक, दूध, परमेसन चीज़, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 37 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना महान नहीं है । कोशिश करो परमेसन क्रस्टेड चेंटिली आलू, परमेसन क्रस्ट के साथ उबली हुई तोरी और आलू, तथा चान्तिली आलू समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 40 पर प्रीहीट करें
मक्खन एक 9-बाय-13-इंच बेकिंग डिश ।
आलू को एक बड़े बर्तन में डालें और पानी से ढक दें । पानी को नमक करें और उबाल लें, फिर आलू को मध्यम आँच पर नरम होने तक, लगभग 12 मिनट तक उबालें ।
आलू को सूखा लें, सॉस पैन पर लौटें और सूखने के लिए 1 मिनट के लिए उच्च गर्मी पर हिलाएं । एक बड़े कटोरे में आलू को एक चावल के माध्यम से पास करें । दूध और मक्खन के 6 बड़े चम्मच और नमक और काली मिर्च के साथ मौसम में मारो ।
एक बड़े स्टेनलेस स्टील के कटोरे में, क्रीम को नरम चोटियों पर कोड़ा । आलू में एक तिहाई क्रीम मारो, फिर शेष क्रीम में मोड़ो । तैयार पकवान में आलू को परिमार्जन करें । बचे हुए 1 टेबल स्पून मक्खन के साथ डॉट करें और ऊपर से परमेसन छिड़कें ।
आलू को 25 मिनट तक बेक करें । ब्रॉयलर को प्रीहीट करें और आलू को 2 मिनट तक या ब्राउन होने तक उबालें ।
परोसने से पहले 10 मिनट तक खड़े रहने दें ।