एक फ्लैश में फ्रेंच (क्लासिक): कोक औ रिस्लीन्ग
नुस्खा एक फ्लैश में फ्रेंच (क्लासिक): कोक औ रिस्लीन्ग मोटे तौर पर आपके भूमध्यसागरीय लालसा को संतुष्ट कर सकता है 45 मिनट. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 5 ग्राम प्रोटीन, 17 ग्राम वसा, और कुल का 257 कैलोरी. यह लस मुक्त और मौलिक नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 2.32 प्रति सेवारत. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । चिकन, रिस्लीन्ग, मक्खन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 48 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कोक औ रिस्लीन्ग पास्ता, एक फ्लैश में फ्रेंच (क्लासिक): पिसालाडिएर, तथा एक फ्लैश में फ्रेंच (क्लासिक): मुनाफाखोर.
निर्देश
1
मध्यम उच्च गर्मी पर 12 इंच, सीधे तरफा सौते पैन में मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![2 पिमिएंटो-भरे जैतून]()
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
2 पिमिएंटो-भरे जैतूनउपकरण आप उपयोग करेंगे![क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ]()
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ2
बेकन जोड़ें और पकाना, कभी-कभी सरगर्मी, कुरकुरा होने तक, लगभग 8 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ]()
1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ3
गर्मी से पैन निकालें । स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके, पके हुए बेकन को पेपर-टॉवल लाइन वाली प्लेट में स्थानांतरित करें । पैन में वसा आरक्षित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![पका हुआ बेकन]()
पका हुआ बेकन
पका हुआ बेकनउपकरण आप उपयोग करेंगे![ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट]()
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट![क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ]()
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंटक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ4
पैट चिकन के टुकड़े कागज तौलिया के साथ सूखा । नमक के साथ सीजन । हल्के से धूम्रपान करने तक मध्यम उच्च गर्मी के लिए सौते पैन लौटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![कैनेलोनी के गोले]()
कैनेलोनी के गोले![1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए]()
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
कैनेलोनी के गोले
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुएउपकरण आप उपयोग करेंगे![4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए]()
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए![क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ]()
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुएक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ5
चिकन के टुकड़े त्वचा की तरफ नीचे जोड़ें। दोनों तरफ से सुनहरा भूरा होने तक, एक बार पलटते हुए, लगभग 8 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![कैनेलोनी के गोले]()
कैनेलोनी के गोले
कैनेलोनी के गोले6
गर्मी से पैन निकालें और चिकन को बड़ी प्लेट में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ]()
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआउपकरण आप उपयोग करेंगे![क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ]()
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ7
पैन से सभी लेकिन 2 बड़े चम्मच वसा निकालें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे![क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ]()
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ8
प्याज और मशरूम जोड़ें और कम गर्मी पर पकाएं जब तक कि अधिकांश तरल तरल वाष्पित न हो जाए और प्याज नरम होने लगे, लगभग 3 मिनट । नमक के साथ हल्के से सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले]()
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले![तोरी के 20 पतले टुकड़े]()
तोरी के 20 पतले टुकड़े![1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए]()
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
तोरी के 20 पतले टुकड़े1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए9
रिस्लीन्ग जोड़ें, गर्मी को उच्च तक बढ़ाएं, और एक उबाल लाएं, लकड़ी के चम्मच के साथ पैन के तल पर किसी भी भूरे रंग के बिट्स को स्क्रैप करें । चिकन को पैन में लौटाएं और ढक दें । आँच को कम करें, और 40 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![रिस्लीन्ग]()
रिस्लीन्ग![1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ]()
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
रिस्लीन्ग1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआउपकरण आप उपयोग करेंगे![औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)]()
औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)![क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ]()
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ10
बेकन को वापस पैन में जोड़ें, और काली मिर्च के साथ सीजन करें । चिकन होने तक सिमर ने एक अतिरिक्त 15 मिनट का खुलासा किया ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें]()
3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें![1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ]()
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ![1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ]()
1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआउपकरण आप उपयोग करेंगे![क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ]()
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ11
चिमटे का उपयोग करके, चिकन को बड़े सर्विंग प्लैटर में स्थानांतरित करें । गर्मी को मध्यम-उच्च तक बढ़ाएं, और लगभग 2 मिनट तक गाढ़ा करें । क्रेम फ्रैच और अजमोद में हिलाओ, और चिकन पर डालना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![Creme Fraiche]()
Creme Fraiche![1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ]()
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ![चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)]()
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
Creme Fraiche1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)उपकरण आप उपयोग करेंगे![4 औंस उच्च गुणवत्ता वाले पुराने गाय के दूध का पनीर, जैसे बीचर का फ्लैगशिप पनीर, कटा हुआ]()
4 औंस उच्च गुणवत्ता वाले पुराने गाय के दूध का पनीर, जैसे बीचर का फ्लैगशिप पनीर, कटा हुआ
4 औंस उच्च गुणवत्ता वाले पुराने गाय के दूध का पनीर, जैसे बीचर का फ्लैगशिप पनीर, कटा हुआ
वाइड एग नूडल्स
इतालवी रोटीउपकरण
सामग्री
1![चिकन, 10 टुकड़ों में (2 स्तन, आधे में कटे हुए, 2 जांघ, 2 ड्रमस्टिक, 2 पंख)]()
चिकन, 10 टुकड़ों में (2 स्तन, आधे में कटे हुए, 2 जांघ, 2 ड्रमस्टिक, 2 पंख)596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![क्रेम फ्रैच]()
क्रेम फ्रैच227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![cremini मशरूम, quartered]()
cremini मशरूम, quartered3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![सूखी रिस्लीन्ग]()
सूखी रिस्लीन्ग2(सर्दी)![कटा हुआ ताजा फ्लैट पत्ता अजमोद]()
कटा हुआ ताजा फ्लैट पत्ता अजमोद1( बैंगन)![1/2 प्याज, diced]()
1/2 प्याज, diced4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ![ताजा फटी काली मिर्च]()
ताजा फटी काली मिर्च4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ![समुद्री नमक]()
समुद्री नमक3स्ट्रिप्स![बेकन के मोटे-कटे हुए स्ट्रिप्स, लार्डन में कटे हुए]()
बेकन के मोटे-कटे हुए स्ट्रिप्स, लार्डन में कटे हुए1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)![अनसाल्टेड मक्खन]()
अनसाल्टेड मक्खन
चिकन, 10 टुकड़ों में (2 स्तन, आधे में कटे हुए, 2 जांघ, 2 ड्रमस्टिक, 2 पंख)596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
क्रेम फ्रैच227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
cremini मशरूम, quartered3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
सूखी रिस्लीन्ग2(सर्दी)
कटा हुआ ताजा फ्लैट पत्ता अजमोद1( बैंगन)
1/2 प्याज, diced4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ
ताजा फटी काली मिर्च4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ
समुद्री नमक3स्ट्रिप्स
बेकन के मोटे-कटे हुए स्ट्रिप्स, लार्डन में कटे हुए1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)
अनसाल्टेड मक्खनकठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर14
पत्रिका
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