एक फ्लैश में फ्रेंच: पिस्ता पिस्ता, फवा बीन्स के साथ स्पेगेटी

एक फ्लैश में फ्रेंच: पिस्ता पिस्ता, फवा बीन्स के साथ स्पेगेटी
एक फ्लैश में फ्रेंच: पिस्ता पिस्ता के साथ स्पेगेटी, फवा बीन्स सिर्फ हो सकता है भूमध्यसागरीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 86 ग्राम प्रोटीन, 52 ग्राम वसा, और कुल का 2309 कैलोरी. के लिए $ 3.15 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 50% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 2 परोसता है । यह एक बहुत महंगा मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । दुकान के लिए सिर और पिस्ता उठाओ, व्यापक सेम अमेरिका में खोजने के लिए हो सकता है । मैं आज इसे बनाने के लिए लुकिंग, स्पेगेटी और कुछ अन्य चीजों की सलाह देता हूं । अनसाल्टेड पिस्ता का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पिस्ता आइसक्रीम {डेयरी मुक्त} एक मिठाई के रूप में । 13 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 97 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो एक फ्लैश में फ्रेंच: पिस्टौ के साथ एलुमेट्स, एक फ्लैश में फ्रेंच: तारगोन पिस्टौ के साथ तिलापिया, तथा एक फ्लैश में फ्रेंच: तोरी फूल पिस्टौ के साथ टैगलीटेल समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1छोड़ दोटकसाल के 3 या 4 स्प्रिंग्स से, गार्निश के लिए अतिरिक्तटकसाल के 3 या 4 स्प्रिंग्स से, गार्निश के लिए अतिरिक्त1-2 बड़े चम्मच एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेलफवा बीन्स या ब्रॉड बीन्स अमेरिका में मिलना मुश्किल है । मैं किसानों के बाजारों में फली संस्करण की तलाश करने की सलाह देता हूं और फ्रीजर अनुभाग में जमे हुए, गोले वाले संस्करण को अच्छे, व्यापक सोच वाले हेफवा बीन्स या ब्रॉड बीन्स अमेरिका में मिलना मुश्किल है । मैं किसानों के बाजारों में फली संस्करण की तलाश करने की सलाह देता हूं और फ्रीजर अनुभाग में जमे हुए, गोले वाले संस्करण को अच्छे, व्यापक सोच वाले हे1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोशेल्ड ब्लैंचेड फवा बीन्सशेल्ड ब्लैंचेड फवा बीन्स12 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेडकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ परमेसन, पास्ता के ऊपर अतिरिक्तकटा हुआ परमेसन, पास्ता के ऊपर अतिरिक्त2झींगा और शिरायुक्तनमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेससूखी स्पेगेटीसूखी स्पेगेटी11टीएसपी सूखा अजवायनअनसाल्टेड मक्खन, कमरे का तापमानअनसाल्टेड मक्खन, कमरे का तापमान2961 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोशेल्ड टोस्टेड अनसाल्टेड पिस्ताशेल्ड टोस्टेड अनसाल्टेड पिस्ता
कठिनाईआसान
में तैयार12 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर62
पत्रिका
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