एक बेहतर के लिए आप बीएलटी
इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 8 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और कुल का 137 कैलोरी. यह डेयरी मुक्त नुस्खा 10 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 36 सेंट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ऑस्कर मेयर टर्की बेकन, ब्रेड, टमाटर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 45 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो बीएलटी सलाद, तथा बीएलटी सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम गर्मी 8 से 10 मिनट पर बड़े स्किलेट में कुक बेकन । या कुरकुरा होने तक, कभी-कभी मुड़ते हुए ।
मेयो के साथ टोस्ट स्लाइस फैलाएं; 4 सैंडविच बनाने के लिए शेष सामग्री के साथ भरें ।