अगर प्रति सेवारत 14 सेंट आपके बजट में गिरावट, एक बेहतर बोलोग्ना सैंडविच एक जबरदस्त हो सकता है डेयरी मुक्त कोशिश करने के लिए नुस्खा । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 1 ग्राम प्रोटीन, 1 ग्राम वसा, और कुल का 39 कैलोरी. यह नुस्खा 15 परोसता है । काली मिर्च की चटनी, शिमला मिर्च, कैसर रोल और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 21 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं फ्राइड एग और बोलोग्ना सैंडविच, बोलोग्ना स्क्विगल्स सैंडविच, तथा कार्ल जॉन का फ्राइड बोलोग्ना सैंडविच.
निर्देश
1
कुक और मध्यम गर्मी 4 मिनट पर बड़े कड़ाही में पहले 4 सामग्री हलचल । या जब तक सब्जियां निविदा न हों, अक्सर सरगर्मी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
2
कड़ाही से निकालें; गर्म रखने के लिए कवर करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
3
बोलोग्ना को एक ही कड़ाही में मध्यम-उच्च गर्मी 1-1/2 मिनट पर पकाएं । हर तरफ या दोनों तरफ से हल्का ब्राउन होने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बोलोग्ना
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
4
सरसों के साथ रोल के कटे हुए हिस्से फैलाएं; 2 सैंडविच बनाने के लिए बोलोग्ना और सब्जी के मिश्रण से भरें ।