एक भीड़ के लिए ब्रंसविक स्टू

एक भीड़ के लिए ब्रंसविक स्टू
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए भीड़ के लिए ब्रंसविक स्टू को आज़माएं । के लिए $ 2.14 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 37% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 25 ग्राम प्रोटीन, 13 ग्राम वसा, और कुल का 523 कैलोरी. यह नुस्खा 9 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । ब्रॉयलर-फ्रायर चिकन, टमाटर, पानी और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 3 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो ब्रंसविक स्टू, ब्रंसविक स्टू, तथा ब्रंसविक स्टू समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
बाहरी गैस की लौ पर 14-चौथाई कच्चा लोहा का बर्तन रखें (सुनिश्चित करें कि यह सुरक्षित है और टिप नहीं करेगा और बच्चों को दूर रखा जाएगा) । लगभग 1 गैलन पानी, पूरे चिकन (गिब्लेट को त्यागें) और तेज पत्ते डालें और उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिएताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
2
30 मिनट या चिकन होने तक उबलने दें । जब चिकन पक जाए तो शोरबा को उबालते हुए बर्तन से निकाल लें और ठंडा होने के लिए अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1-1/2 कप चिकन शोरबा1-1/2 कप चिकन शोरबा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिएताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
3
बर्तन में बचे हुए चिकन शोरबा में सभी सब्जियां और बारबेक्यू पोर्क जोड़ें । डेबोन और चिकन मांस को काट लें और बर्तन में जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकनपरोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन
हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट के टुकड़े (लगभग)हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट के टुकड़े (लगभग)
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
वनस्पति तेल, 1 चम्मच प्रति रैपवनस्पति तेल, 1 चम्मच प्रति रैप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिएताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
4
वांछित स्थिरता प्राप्त करने के लिए पर्याप्त वी -8 रस जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच मोटी लाल चीनी1 बड़ा चम्मच मोटी लाल चीनी
5
लहसुन और मसाला जोड़ें । 1-2 घंटे के लिए उच्च उबाल/कम उबाल पर पकाएं, सब्जियों को बर्तन के नीचे बसने से रोकने के लिए कभी-कभी सरगर्मी करें । परोसने से पहले स्वाद लें और यदि आवश्यक हो तो अतिरिक्त मसाला डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिएताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए

सामग्री

2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकैरोलिना स्ट्रीट बारबेक्यू सॉस (स्वाद के लिए)कैरोलिना स्ट्रीट बारबेक्यू सॉस (स्वाद के लिए)2उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)11टीएसपी सूखा अजवायनकाली मिर्च, स्वाद के लिएकाली मिर्च, स्वाद के लिए425जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ2किलोग्रामdiced टमाटर, रस के साथdiced टमाटर, रस के साथ3गाजर, छिलका और कटा हुआगाजर, छिलका और कटा हुआ1पूरे ब्रायलर-फ्रायर चिकनपूरे ब्रायलर-फ्रायर चिकन2लहसुन लौंग, खुली और कुचललहसुन लौंग, खुली और कुचल425जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसतैयार-छँटी हुई हरी फलियाँ, उत्पादन विभाग में उपलब्ध, एक कोण पर आधी कटी हुईतैयार-छँटी हुई हरी फलियाँ, उत्पादन विभाग में उपलब्ध, एक कोण पर आधी कटी हुई1डबल स्टफ्ड ओरियोज़गर्म सॉस, स्वाद के लिएगर्म सॉस, स्वाद के लिए850जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसलीमा बीन्स (जमे हुए का उपयोग कर सकते हैं)लीमा बीन्स (जमे हुए का उपयोग कर सकते हैं)1( बैंगन)प्याज, छिलका और कटा हुआप्याज, छिलका और कटा हुआ454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसटेक-आउट बारबेक्यू पोर्कटेक-आउट बारबेक्यू पोर्क31 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परआलू, छिलका और कटा हुआ (युकोन गोल्ड अच्छी तरह से काम करता है)आलू, छिलका और कटा हुआ (युकोन गोल्ड अच्छी तरह से काम करता है)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़लाल मिर्च, स्वाद के लिएलाल मिर्च, स्वाद के लिए11टीएसपी सूखा अजवायननमक, स्वाद के लिएनमक, स्वाद के लिए2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआवी 8 सब्जी का रसवी 8 सब्जी का रस9झींगा और शिरायुक्त1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी425जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेससफेद shoepeg मकईसफेद shoepeg मकई
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार3 एचआरएस
सर्विंग्स9
स्वास्थ्य स्कोर44
पत्रिका
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