एक में 3 हम्मस रेसिपी
एक में 3 हम्मस व्यंजनों एक है लस मुक्त और शाकाहारी होर डी ' ओवरे। यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 31 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 4 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल का 132 कैलोरी. 7 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यह रेसिपी मिडल ईस्टर्न व्यंजनों की खासियत है । सेम, जीरा, लहसुन लौंग, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री से तरल का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं राई से कॉकटेल व्यंजनों, रूबेन डॉग रेसिपी, तथा कीमा पाई रेसिपी.