एडामे एवोकैडो डिप

एडामे एवोकैडो डिप
एडामे एवोकैडो डिप मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट शुरुआत से अंत तक । के लिए प्रति सेवारत 67 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 6 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और कुल का 107 कैलोरी. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । 1024 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा सुपर बाउल घटना. यह एक होर डी ' ओवरे के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । यदि आपके हाथ में एडामे, एवोकैडो, नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार। यह केवल व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया जाता है । एक चम्मच के साथ 0 का स्कोर%, यह व्यंजन कामचलाऊ है । कोशिश करो आसान एडामे एवोकैडो डिप, एडामे एवोकैडो हम्मस, तथा एडामे एवोकैडो सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एडामे को पकाएं: 2 चौथाई अच्छी तरह से नमकीन पानी (2 बड़े चम्मच नमक) उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए एडमैम (फली से बाहर)जमे हुए एडमैम (फली से बाहर)
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
2
खोलीदार एडामे जोड़ें। एक उबाल पर लौटें और 5 मिनट तक पकाएं, या जब तक पकाया और निविदा न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फीस अदा Edamameफीस अदा Edamame
3
ठंडे पानी से छान लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
4
बची हुई सामग्री के साथ एडामे को ब्लेंड करें: 
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए एडमैम (फली से बाहर)जमे हुए एडमैम (फली से बाहर)
5
एक खाद्य प्रोसेसर में सूखा पका हुआ एडामे रखें । कई बार पल्स।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए एडमैम (फली से बाहर)जमे हुए एडमैम (फली से बाहर)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
6
कटा हुआ सीताफल डालें। फिर से पल्स।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़
7
शेष सामग्री जोड़ें, और अच्छी तरह से शुद्ध होने तक पल्स करें ।
8
यदि आप एक चिकनी स्थिरता चाहते हैं तो अधिक पानी जोड़ें । सीज़निंग (नमक, टबैस्को, चूना, तिल का तेल) समायोजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
चुटकी भर सफ़ेद तिलचुटकी भर सफ़ेद तिल
टबैस्को सॉसटबैस्को सॉस
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
1 औंस बैंगनी गोभी, कटी हुई1 औंस बैंगनी गोभी, कटी हुई
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
9
पीटा, चिप्स, क्रॉस्टिनी या सब्जी की थाली के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
CrostiniCrostini
टर्की ग्रेवी, गर्मटर्की ग्रेवी, गर्म
1/4 कप कम वसा वाला मार्जरीन, पिघला हुआ1/4 कप कम वसा वाला मार्जरीन, पिघला हुआ

अनुशंसित शराब: स्पार्कलिंग गुलाब, स्पार्कलिंग वाइन

स्पार्कलिंग रोज़ और स्पार्कलिंग वाइन डिप के लिए बढ़िया विकल्प हैं । यदि आप ऐपेटाइज़र का चयन परोस रहे हैं, तो आप इनके साथ गलत नहीं हो सकते । दोनों बहुत भोजन के अनुकूल हैं और विभिन्न प्रकार के स्वादों के पूरक हैं । 4.7 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ कॉन्ड्रम स्पार्कलिंग रोज़ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 28 डॉलर प्रति बोतल है ।
पहेली स्पार्कलिंग गुलाब
पहेली स्पार्कलिंग गुलाब
वार्मिंग पीच अंडरटोन के साथ एक चमकदार गुलाब सोने का रंग, यह शराब स्ट्रॉबेरी की उज्ज्वल सुगंध, मुश्किल से पके आड़ू, ताजा वाइल्डफ्लावर और हार्ड कैंडी के साथ खुलती है । तरबूज के अतिरिक्त नोट्स और केले के संकेत के साथ इसका स्वाद इसकी सुगंध को प्रतिबिंबित करता है । प्रवेश में जीवंत अम्लता का एक पॉप है, जो एक नरम गोलाई में विकसित होता है । अमरूद और आम का स्वाद लंबे, मोहक खत्म करने के लिए एक उष्णकटिबंधीय मोड़ जोड़ता है ।
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर9
पत्रिका
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