एडामे लो में

एडामे लो में
एडामे लो में एक है डेयरी मुक्त और शाकाहारी 2 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 35 ग्राम प्रोटीन, 24 ग्राम वसा, और कुल का 979 कैलोरी. के लिए $ 4.64 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 50% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह आपके लिए रेसिपीज़र द्वारा लाया गया है । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और आसपास में किया जाता है 30 मिनट. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । अगर आपके हाथ में मूंग स्प्राउट्स, पोर्टाबेला मशरूम, सोया सॉस और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । चावल शराब सिरका का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लाल मखमली मग केक एक मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 86 का स्कोर%, यह व्यंजन बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं एडामे लो में, एडामे लो में रेसिपी, तथा पैनसिट कैंटन (उर्फ लो में या चाउ में).

सामग्री

2गाजर, कसा हुआगाजर, कसा हुआ2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजमे हुए एडामे (गोलाकार)जमे हुए एडामे (गोलाकार)1लहसुन लौंग, कुचललहसुन लौंग, कुचल1डबल स्टफ्ड ओरियोज़अदरक, कीमा बनाया हुआ, कसा हुआ, जमीनअदरक, कीमा बनाया हुआ, कसा हुआ, जमीन4हरा प्याज, कटा हुआहरा प्याज, कटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज1नीबू, का रसनीबू, का रस2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोmung सेम अंकुरितmung सेम अंकुरित1डबल स्टफ्ड ओरियोज़तिल का तेल या जैतून का तेलतिल का तेल या जैतून का तेल1कसा हुआ परमेसन चीज़लाल, हरा, पीला और नीला जेल खाद्य रंगलाल, हरा, पीला और नीला जेल खाद्य रंग3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेमूंगफली, कटी हुई (वैकल्पिक)मूंगफली, कटी हुई (वैकल्पिक)1पोर्टाबेला मशरूम, कटा हुआपोर्टाबेला मशरूम, कटा हुआ1लाल शिमला मिर्च , कटा हुआलाल शिमला मिर्च , कटा हुआ283हैबेनेरो मिर्चपैकेज चावल नूडल्सपैकेज चावल नूडल्स1डबल स्टफ्ड ओरियोज़चावल शराब सिरकाचावल शराब सिरका2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेब्रैग्स लिक्विड अमीनो या सोया सॉसब्रैग्स लिक्विड अमीनो या सोया सॉस1छोटातोरी, कसा हुआतोरी, कसा हुआ
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर76
पत्रिका
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