एथेनियन मछली (20 मिनट का भोजन)

एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम? एथेनियन मछली (20 मिनट का भोजन) कोशिश करने के लिए एक महान नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 377 कैलोरी, 37 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 4.54 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आपके पास अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, सभी उद्देश्य ग्रीक मसाला, डिब्बाबंद टमाटर, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 83 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो एक आसान 30 मिनट का भोजन: जैतून और टमाटर के साथ एवोकैडो और सॉटेड मछली के साथ अरुगुला सलाद, 30 मिनट एक पैन चिकन भोजन, तथा आलू कीलबासा (30 मिनट का भोजन) समान व्यंजनों के लिए ।