एम्पनादास डी फ्लोर डी कैलाबाजा (स्क्वैश ब्लॉसम एम्पनादास)

एम्पनादास डी फ्लोर डी कैलाबाजा (स्क्वैश ब्लॉसम एम्पनादास)
नुस्खा एम्पनादास डी फ्लोर डी कैलाबाजा (स्क्वैश ब्लॉसम एम्पनादास) तैयार है लगभग 27 मिनट में और निश्चित रूप से एक सुपर है लस मुक्त और शाकाहारी यूरोपीय भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $4.71 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 46 ग्राम प्रोटीन, 66 ग्राम वसा, और कुल का 1819 कैलोरी. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह एक बहुत महंगा मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए चिल्स डी अर्बोल, सीताफल, प्याज और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । चूने के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं क्रैनबेरी-संतरे का रस स्लशी एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 90 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो एम्पाडास डी पिपियन (मूंगफली और आलू से भरा एम्पाडास), तुर्की और मैश किए हुए आलू एम्पाडास-एम्पाडास डी पावो, तथा लैटिन अमेरिकी एम्पाडास (पिपियन एम्पाडास) समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

6चिल्स डी अर्बोल, मोटे तौर पर कटा हुआचिल्स डी अर्बोल, मोटे तौर पर कटा हुआ12 चम्मच लहसुन पाउडर1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 कप सफेद चीनी1 कप सफेद चीनी12 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेडलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ हरी गोभीकटा हुआ हरी गोभी1जलपीनो काली मिर्च, 1/4 इंच के पासे में कटी हुईजलपीनो काली मिर्च, 1/4 इंच के पासे में कटी हुई1रस चूनारस चूना2झींगा और शिरायुक्तकोषेर नमक स्वादानुसारकोषेर नमक स्वादानुसार3401 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।टॉर्टिला के लिए ताजा मासा (अधिमानतः पीला मकई)टॉर्टिला के लिए ताजा मासा (अधिमानतः पीला मकई)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोqueso फ्रेस्को, टूटने लगेqueso फ्रेस्को, टूटने लगे3रोमा टमाटर, मोटे तौर पर कटा हुआरोमा टमाटर, मोटे तौर पर कटा हुआ6स्क्वैश फूल, डी-स्टेम और क्वार्टर में कटौती, लंबाई मेंस्क्वैश फूल, डी-स्टेम और क्वार्टर में कटौती, लंबाई में2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1पीले रंग में कटौती प्याज, 1/4-inch पासापीले रंग में कटौती प्याज, 1/4-inch पासा11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकातोरी में काट, 1/2-inch पासातोरी में काट, 1/2-inch पासा
कठिनाईसामान्य
में तैयार27 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर100
पत्रिका
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