एवोकैडो और हैम सलाद

एवोकैडो और हैम सलाद
यदि आपके पास रसोई में बिताने के लिए लगभग 15 मिनट हैं, तो एवोकैडो और हैम सलाद एक अद्भुत ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त, पैलियोलिथिक और आजमाने योग्य मौलिक नुस्खा हो सकता है। $3.35 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 39% पूरा करता है। एक सर्विंग में 491 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन और 35 ग्राम वसा होती है। यह रेसिपी 1 परोसती है। 6 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे दोबारा बनाएंगे। Allrecipes की इस रेसिपी में बीन्स, एवोकैडो, मूली और बेल मिर्च की आवश्यकता होती है। यह मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है। 98% के चम्मच स्कोर के साथ, यह व्यंजन अद्भुत है। यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: ऑरेंज, चायोट, हैम और एवोकैडो सलाद, हैम और एवोकैडो स्क्रैम्बल, और हैम और एवोकैडो स्क्रैम्बल।

निर्देश

1
रोमेन लेट्यूस, मिश्रित सलाद साग, अरुगुला, मिश्रित बीन्स, ककड़ी, मीठी लाल मिर्च, मूली, टमाटर, एवोकैडो और हैम को एक बड़े कटोरे में एक साथ मिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिश्रित सागमिश्रित साग
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआपपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
RomaineRomaine
1-1/2 औंस. जिन1-1/2 औंस. जिन
क्यूब्ड पार्ट-स्किम मोज़ेरेला चीज़ (1/2-इंच क्यूब्स)क्यूब्ड पार्ट-स्किम मोज़ेरेला चीज़ (1/2-इंच क्यूब्स)
रोटिसरी चिकन ब्रेस्टरोटिसरी चिकन ब्रेस्ट
1/2 पाउंड टर्की स्तन1/2 पाउंड टर्की स्तन
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच हैताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
परोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉसपरोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉस
(स्वाद चुनें: मूल स्विस, जलापेनो काली मिर्च, लहसुन और जड़ी बूटी, या परमेसन पेपरकॉर्न)(स्वाद चुनें: मूल स्विस, जलापेनो काली मिर्च, लहसुन और जड़ी बूटी, या परमेसन पेपरकॉर्न)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
2
ठंडा परोसें.
कठिनाईआसान
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर100
पत्रिका
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