एवोकैडो के साथ गीले रगड़ लाल स्नैपर टैकोस-पपीता साल्सा,खट्टा क्रीम और टोमाटिलो चिपोटल साल्सा
एवोकैडो के साथ वेट रब रेड स्नैपर टैकोस-पपीता सालसा, खट्टा क्रीम और टोमाटिलो चिपोटल साल्सा तैयार है लगभग 1 घंटे और 40 मिनट में और निश्चित रूप से एक शानदार है pescatarian मैक्सिकन भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 44 ग्राम प्रोटीन, 54g वसा की, और कुल का 899 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 7.06 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 56% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए आटा टॉर्टिला, प्याज, गोभी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । पपीते का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पपीता, अमरूद Granita एक मिठाई के रूप में । बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद नहीं आया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 87 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं एवोकैडो साल्सा और खट्टा क्रीम सीताफल सॉस के साथ मसालेदार झींगा टैकोस, एवोकैडो और टोमाटिलो साल्सा के साथ आलू टैकोस, तथा स्नैपर के साथ Tacos Chipotle क्रीम.
निर्देश
1
एक छोटे कटोरे में रस, तेल, एको पाउडर, लहसुन और नमक और काली मिर्च स्वादानुसार एक साथ फेंटें और कमरे के तापमान पर 10 मिनट खड़े रहने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1 संतरा, छिलका
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
फ़िललेट्स के प्रत्येक तरफ कुछ गीले रगड़ को ब्रश करें और उन्हें नमक और काली मिर्च के साथ सीज़न करें । सुनहरा भूरा होने तक ग्रिल करें और दोनों तरफ से थोड़ा सा जले और लगभग 4 मिनट प्रति साइड से पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
फ़्रेंच ब्रेड बैगूएट, कटा हुआ और टोस्ट किया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
4
ग्रिल से निकालें, 5 मिनट आराम करें और एक कांटा के साथ बड़े टुकड़ों में परत करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
5
टॉर्टिला में पत्ता गोभी, सीताफल, स्वाद और साल्सा के साथ लपेट कर परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
1 अनानास
(आप नियमित क्यूक का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन इसे बीज दें और यदि त्वचा मोमी है, तो इसे छील लें)
6
प्लेटों को चूने के वेजेज से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाइम वेज
7
एक मध्यम सर्विंग बाउल में एवोकाडो, पपीता, प्याज, चिली, नीबू का रस, तेल, शहद और नमक और काली मिर्च स्वादानुसार मिलाएं । संयुक्त होने तक सीताफल में मोड़ो और कमरे के तापमान पर सेवा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली
1/2 पाउंड टर्की स्तन
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
नियमित अनानास
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
तोरी के 20 पतले टुकड़े
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
पहले से गरम ओवन 375 डिग्री एफ के लिए एक बड़े कटोरे में, 3 बड़े चम्मच तेल, टमाटर, प्याज, और लहसुन और नमक और काली मिर्च के साथ मौसम जोड़ें । तब तक टॉस करें जब तक कि टमाटर अच्छी तरह से लेपित न हो जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
Tomatillos
1 संतरा, छिलका
तोरी के 20 पतले टुकड़े
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
एक रोस्टिंग पैन में रखें और पहले से गरम ओवन में, नरम और सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 20 से 25 मिनट तक भूनें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिक
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
10
एक खाद्य प्रोसेसर में टमाटर, प्याज, लहसुन, चिपोटल, नींबू का रस और पालक रखें और चिकना होने तक ब्लेंड करें । मोटर चलने के साथ, धीरे-धीरे शेष 1/2 कप जैतून का तेल डालें और स्वादानुसार शहद और नमक और काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली
Tomatillos
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
काली मिर्च का तेल
प्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआ
1 संतरा, छिलका
तोरी के 20 पतले टुकड़े
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)
11
एक सर्विंग बाउल में निकालें और कमरे के तापमान पर परोसें ।
एक मध्यम कटोरे में टमाटर, प्याज, लहसुन और चिली मिलाएं । एक अलग कटोरे में एक साथ सिरका, कैनोला तेल, खट्टा क्रीम, और नमक और काली मिर्च, स्वाद के लिए । ड्रेसिंग के साथ टमाटर के मिश्रण को टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)
बटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
मछली के साथ जोड़ा जा सकता Pinot Grigio, Gruener Veltliner, और Pinot Noir. मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, इस तरह के रूप में एक pinot grigio या ग्रूनर Veltliner, किसी को सूट करेगा नाजुक स्वाद सफेद मछली । भावपूर्ण, दृढ़ता से सुगंधित मछली जैसे सामन और ट्यूना कर सकते हैं, यहां तक कि एक प्रकाश लाल शराब, इस तरह के रूप में एक pinot noir. 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग वाला कैपोसाल्डो पिनोट ग्रिगियो एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 10 डॉलर प्रति बोतल है ।