एवोकैडो झींगे
एवोकैडो झींगे आपके मुख्य पाठ्यक्रम प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 2 सर्विंग्स बनाता है 534 कैलोरी, 27g प्रोटीन की, तथा 42g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 4.12 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 7 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए झींगे, फ्लैट लीफ अजमोद, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं Sauteed केला, Granolan और दही Parfait एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। के साथ एक spoonacular 82 का स्कोर%, यह व्यंजन अद्भुत है । कोशिश करो एवोकैडो झींगे, झींगे, एवोकैडो और दाल, तथा एवोकैडो साल्सा के साथ ग्रील्ड जीरा झींगे समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक कटोरे में एवोकाडोस, लेमन जेस्ट, नींबू का रस, चीनी और अजमोद को एक साथ मैश करें । एक तरफ सेट करें ।
मध्यम-धीमी आंच पर एक कड़ाही में जैतून का तेल गरम करें; लहसुन को गर्म तेल में थोड़ा ब्राउन होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएं ।
झींगे डालें और आँच को मध्यम कर दें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । झींगे को मध्यम आँच पर तब तक पकाएँ और हिलाएँ जब तक वे रंग बदलना शुरू न कर दें । गर्मी को कम करें। एवोकैडो मिश्रण को झींगे में मिलाएं; एवोकैडो के पूरी तरह से गर्म होने तक, लगभग 2 मिनट तक पकाएं ।
परोसने के लिए थोड़ी सी काली मिर्च से गार्निश करें ।
अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक
Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, और Sauvignon ब्लैंक कर रहे हैं मेरे ऊपर उठाता के लिए झींगा । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है थ्राइव पिनोट ग्रिगियो । इसमें 4.5 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 15 डॉलर है ।
कामयाब Pinot Grigio