एवोकैडो सलाद के साथ कुरकुरा सामन

एवोकैडो सलाद के साथ कुरकुरा सामन एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पूरे 30, और पेसटेरियन 8 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 403 कैलोरी, 35 ग्राम प्रोटीन, तथा 27 ग्राम वसा. के लिए $ 4.38 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । स्टोर पर जाएं और बिब लेट्यूस उठाएं—बड़े पत्ते काटने के आकार के टुकड़ों में फटे, त्वचा पर-सामन पट्टिका, मेयोनेज़, और आज इसे बनाने के लिए कुछ अन्य चीजें । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और लगभग में किया जाता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 80 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सैल्मन और क्रिस्प प्रोसिटुट्टो सलाद, ब्रेन पावर सलाद (सामन, एवोकैडो और ब्लूबेरी के साथ पालक सलाद), तथा सामन और एवोकैडो सलाद.