एशियाई घुटा हुआ चिकन जांघों
एशियाई चमकता हुआ चिकन जांघ सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 511 कैलोरी, 46 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.01 खर्च करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 40 मिनट. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सोया सॉस, एशियाई तिल का तेल, चिकन जांघ और कुछ अन्य चीजें उठाएं । शहद का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं हनी जिंजरब्रेड एक मिठाई के रूप में । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 50 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो एशियाई घुटा हुआ चिकन जांघों, एशियाई घुटा हुआ चिकन जांघों, तथा एशियाई घुटा हुआ चिकन जांघों समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बाउल में सिरका, शहद, सोया सॉस, टोस्टेड तिल का तेल, चिली गार्लिक सॉस, लहसुन और नमक को चिकना होने तक फेंटें ।
एक बड़े प्लास्टिक जिपर बैग में आधा अचार डालो; सॉस के दूसरे आधे हिस्से को बनाए रखें ।
चिकन जांघों को मैरिनेड वाले बैग में रखें, बैग से सारी हवा निचोड़ें, और सील करें । चिकन को कोट करने के लिए कुछ बार हिलाएं; 1 घंटे के लिए सर्द करें, एक या दो बार बैग को घुमाएं ।
ओवन को 425 डिग्री फ़ारेनहाइट (220 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
मध्यम आँच पर सॉस पैन में मैरिनेड के दूसरे आधे हिस्से को डालें, उबाल लें, और 3 से 5 मिनट तक पकाएँ, अक्सर हिलाते हुए, सॉस को गाढ़ा करने के लिए ।
बैग से चिकन निकालें; इस्तेमाल किए गए अचार को त्यागें ।
चिकन जांघों को 9 एक्स 13-इंच बेकिंग डिश में रखें, और सॉस पैन से गाढ़े अचार के 1/3 के साथ ब्रश करें ।
30 मिनट सेंकना, 10 मिनट के बाद एक बार और चखना; चिकन जांघ में डाला गया एक त्वरित-पढ़ा थर्मामीटर 165 डिग्री फ़ारेनहाइट (75 डिग्री सेल्सियस) पढ़ना चाहिए ।
5 या 10 मिनट तक खड़े रहने दें; इस बीच, बचे हुए मैरिनेड को 1 या 2 मिनट के लिए उबाल लें, और चिकन को मैरिनेड के साथ परोसें ।
हरे प्याज के साथ छिड़के ।
अनुशंसित शराब: Chenin ब्लॉन्क, Gewurztraminer, रिस्लीन्ग
एशियाई चेनिन ब्लैंक, ग्यूर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । 4.1 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ तानियन एट विंसेंट कैरेम टेरे ब्रूली चेनिन ब्लैंक एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 16 डॉलर प्रति बोतल है ।
![तानिया एट विंसेंट Careme टेरे Brulee Chenin ब्लॉन्क]()
तानिया एट विंसेंट Careme टेरे Brulee Chenin ब्लॉन्क
# 65 वाइन स्पेक्टेटर टॉप 100 ऑफ 2019 किसी भी अवसर के लिए चेनिन ब्लैंक को प्रसन्न करने वाली भीड़, यह रसीला बॉटलिंग हनीसकल और साइट्रस के नोट प्रदान करता है जो एक उज्ज्वल, निर्बाध अम्लता द्वारा संतुलित होते हैं ।