एशियाई घुटा हुआ चिकन जांघों
एशियाई चमकता हुआ चिकन जांघ सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 46 ग्राम प्रोटीन, 23 ग्राम वसा, और कुल का 510 कैलोरी. के लिए $ 3.0 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आपके पास एशियाई मिर्च लहसुन की चटनी, चावल का सिरका, नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । शहद का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं हनी जिंजरब्रेड एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 40 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 49 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं एशियाई घुटा हुआ चिकन जांघों, एशियाई घुटा हुआ चिकन जांघों, तथा एशियाई घुटा हुआ चिकन जांघों.
निर्देश
एक बाउल में सिरका, शहद, सोया सॉस, टोस्टेड तिल का तेल, चिली गार्लिक सॉस, लहसुन और नमक को चिकना होने तक फेंटें ।
एक बड़े प्लास्टिक जिपर बैग में आधा अचार डालो; सॉस के दूसरे आधे हिस्से को बनाए रखें ।
चिकन जांघों को मैरिनेड वाले बैग में रखें, बैग से सारी हवा निचोड़ें, और सील करें । चिकन को कोट करने के लिए कुछ बार हिलाएं; 1 घंटे के लिए सर्द करें, एक या दो बार बैग को घुमाएं ।
ओवन को 425 डिग्री फ़ारेनहाइट (220 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
मध्यम आँच पर सॉस पैन में मैरिनेड के दूसरे आधे हिस्से को डालें, उबाल लें, और 3 से 5 मिनट तक पकाएँ, अक्सर हिलाते हुए, सॉस को गाढ़ा करने के लिए ।
बैग से चिकन निकालें; इस्तेमाल किए गए अचार को त्यागें ।
चिकन जांघों को 9 एक्स 13-इंच बेकिंग डिश में रखें, और सॉस पैन से गाढ़े अचार के 1/3 के साथ ब्रश करें ।
30 मिनट सेंकना, 10 मिनट के बाद एक बार और चखना; चिकन जांघ में डाला गया एक त्वरित-पढ़ा थर्मामीटर 165 डिग्री फ़ारेनहाइट (75 डिग्री सेल्सियस) पढ़ना चाहिए ।
5 या 10 मिनट तक खड़े रहने दें; इस बीच, बचे हुए मैरिनेड को 1 या 2 मिनट के लिए उबाल लें, और चिकन को मैरिनेड के साथ परोसें ।
हरे प्याज के साथ छिड़के ।
अनुशंसित शराब: Chenin ब्लॉन्क, Gewurztraminer, रिस्लीन्ग
एशियाई चेनिन ब्लैंक, ग्यूर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । आप फॉक्सन अर्नेस्टो विकेंडेन वाइनयार्ड चेनिन ब्लैंक की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 27 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
Foxen अर्नेस्टो Wickenden दाख की बारी Chenin ब्लॉन्क
यह लोमड़ी पुरानी बेल चेनिन ब्लैंक अर्नेस्टो विकेंडेन दाख की बारी से आती है, जिसे 1966 में लगाया गया था ।