एशियाई सामन
एशियाई सामन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम आप के लिए खोज रहे हैं हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 304 कैलोरी, 36 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 4.06 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । अगर आपके हाथ में हरा प्याज, अदरक, डिजॉन सरसों और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कनोलन तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चेरी-खुबानी टर्नओवर एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 68 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो बोक चोय, एशियाई सॉस और सामन रो के साथ सामन, एली के एशियाई सामन, तथा एशियाई सामन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
425 डिग्री फ़ारेनहाइट तक हीट ओवन पन्नी के साथ लाइन 15 एक्स 10 एक्स 1-इंच पैन; खाना पकाने स्प्रे के साथ स्प्रे पन्नी ।
2-चौथाई गेलन सॉस पैन में, टेरीयाकी सॉस, संरक्षित, पानी, तेल, अदरक, सरसों और लहसुन को एक साथ हिलाएं ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर उबलने के लिए गरम करें, कभी-कभी सरगर्मी करें । कम करने के लिए गर्मी कम; उबाल खुला 5 मिनट, कभी कभी सरगर्मी, जब तक थोड़ा गाढ़ा ।
सामन पट्टिका कुल्ला; कागज़ के तौलिये से थपथपाकर सुखाएं ।
पैन में सामन, त्वचा के किनारों को नीचे रखें । सामन पर चम्मच 1/2 कप सॉस मिश्रण।
20 से 25 मिनट तक खुला बेक करें, 10 मिनट के बाद पैन को घुमाएं, जब तक कि सामन कांटा के साथ आसानी से फ्लेक्स न हो जाए ।
इस बीच, शेष सॉस मिश्रण को उबालने के लिए गर्म करें । कम करने के लिए गर्मी कम; उबाल खुला 5 मिनट, कभी कभी सरगर्मी, जब तक गाढ़ा और के बारे में 1/2 कप के लिए कम.
सामन को सर्विंग प्लैटर में सावधानी से स्थानांतरित करें ।
गाढ़े सॉस मिश्रण के साथ बूंदा बांदी ।
प्याज और तिल के बीज के साथ छिड़के ।
अनुशंसित शराब: Chardonnay, Pinot Noir, सॉविनन ब्लैंक
सैल्मन को शारदोन्नय, पिनोट नोयर और सॉविनन ब्लैंक के साथ जोड़ा जा सकता है । सफेद या लाल पर निर्णय लेने के लिए, आपको अपने मसाला और सॉस पर विचार करना चाहिए । शारदोन्नय मक्खन, मलाईदार व्यंजनों के लिए एक महान दोस्त है, जबकि सॉविनन ब्लैंक जड़ी बूटी या साइट्रस-केंद्रित व्यंजनों का पूरक हो सकता है । एक हल्का शरीर वाला, कम-टैनिन लाल जैसे कि पिनोट नोयर ब्रोइल्ड या ग्रिल्ड सैल्मन के साथ बहुत अच्छा लगता है । लगुना वाइनरी रूसी नदी शारदोन्नय 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 29 डॉलर प्रति बोतल है ।
Laguna वाइनरी रूसी नदी Chardonnay
रूसी नदी घाटी के केंद्र में स्थित, लगुना रेंच वाइनयार्ड पिछले 30 वर्षों से विश्व स्तरीय शारदोन्नय का घर है । दाख की बारी प्रशांत महासागर से लुढ़कने वाले ठंडे कोहरे के लिए अपने लंबे बढ़ते मौसम का श्रेय देती है, जिससे हमारे शारदोन्नय अंगूर को कुरकुरा अम्लता और पके फलों के स्वाद के बीच एक नाजुक संतुलन मिलता है । अपने नाम के दाख की बारी की एक सुंदर अभिव्यक्ति, लगुना रेंच वाइनयार्ड शारदोन्नय एक असाधारण अच्छी तरह से संतुलित और शानदार शराब है । एशियाई मसाले के मीठे उपक्रमों द्वारा तैयार सेब, नाशपाती, क्विंस और कीनू के नोटों के साथ खुलता है । अच्छी तरह से संतुलित और समृद्ध, इस शारदोन्नय में एक अभिव्यंजक माउथफिल और एक स्तरित, सुस्त खत्म है ।