ऐप्पल ग्लेज़ेड पोर्क चॉप्स
एप्पल चमकता हुआ पोर्क चॉप सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम आप के लिए खोज रहे हैं हो सकता है । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 291 कैलोरी, 30 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.07 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । सेब की चटनी, प्याज का सूप मिक्स, तीखा सेब, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 57 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो ऐप्पल-ग्लेज़ेड पोर्क चॉप्स, सेब-घुटा हुआ भरवां पोर्क चॉप, तथा त्वरित सेब-चमकता हुआ पोर्क चॉप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट (190 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
मध्यम आँच पर एक मध्यम कड़ाही में, ब्राउन पोर्क प्रत्येक तरफ लगभग 5 मिनट काटता है ।
एक छोटे कटोरे में, सेब, सेब, और प्याज सूप मिश्रण मिलाएं ।
ब्राउन पोर्क चॉप्स को मध्यम बेकिंग डिश में रखें । सेब के मिश्रण के साथ शीर्ष ।
सेंकना पोर्क चॉप पहले से गरम ओवन में लगभग 30 मिनट, 145 डिग्री फ़ारेनहाइट (63 डिग्री सेल्सियस) के आंतरिक तापमान पर ।