ऑर्किचेट पुट्टनेस्का
ऑर्किटेट पुट्टनेस्कैन एक है पेस्केटेरियन साइड डिश। के लिए $ 1.38 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 325 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. फ्लैट-लीफ अजमोद, कलामतन जैतून, एंकोवी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो ब्रोकोली राबे के साथ ऑर्किचेट (ऑर्किचेट कॉन सिमे डि रापा), ऑर्किचेट एआई ब्रोकोलेटी (ब्रोकोली राबे के साथ ऑर्किचेट पास्ता), तथा पुट्टानस्कैन द्वितीय समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
नमक और वसा को छोड़ते हुए, पैकेज के निर्देशों के अनुसार पास्ता पकाएं ।
जबकि पास्ता पक रहा है, एक कटोरे में केपर्स और अगली 8 सामग्री (काली मिर्च के माध्यम से केपर्स) मिलाएं ।
पास्ता को पैन में लौटाएं । कापर-एंकोवी मिश्रण, टमाटर, प्याज, तुलसी और अजमोद में हिलाओ ।
पनीर के साथ छिड़के । सेवारत आकार: 1 कप पास्ता मिश्रण और 1 बड़ा चम्मच पनीर ।