ऑरेंज ग्लेज़ेड चिकन विंग्स
एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और fodmap अनुकूल होर d ' oeuvre? ऑरेंज ग्लेज़ेड चिकन विंग्स कोशिश करने के लिए एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 36 परोसता है और प्रति सेवारत 19 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 69 कैलोरी, प्रोटीन की 5g, तथा 4g वसा की. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए वनस्पति तेल, डिजॉन सरसों, सोया सॉस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट. के साथ एक spoonacular 10 का स्कोर%, इस पकवान है improvable. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ऑरेंज ग्लेज़ेड चिकन विंग्स, चमकीले नारंगी चिकन पंख, तथा नारंगी-चमकता हुआ चिकन पंख.
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में तेल गरम करें ।
पंख के टुकड़े जोड़ें, और सभी पक्षों पर सुनहरा भूरा होने तक भूनें, लगभग 6 से 10 मिनट ।
किसी भी अतिरिक्त वसा को चम्मच से हटा दें, और संतरे का मुरब्बा, सरसों और सोया सॉस को कड़ाही में डालें, सामग्री को मिलाने के लिए हिलाएं और पंखों के टुकड़ों को कोट करें । मध्यम आँच पर 8 से 10 मिनट तक उबालें, जब तक कि सॉस गाढ़ा न हो जाए और पंखों को चमक न दे ।