ऑरेंज-चिकन चावल का कटोरा
अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 67 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 30 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 25 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. यदि आपके पास संतरे का रस, चिकन स्तन, हलचल-तलना सब्जियां, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 36 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना सुपर नहीं है । कोशिश करो चा चा बाउल (मैक्सिकन चिकन और ब्लैक बीन राइस बाउल के लिए) - सोरया दरबी और एलेक्सन आंद्रेजेवस्की-भोजन में 50 महिला गेम चेंजर, मेपल-ऑरेंज भुना हुआ छोला और गाजर ( और ब्राउन राइस बाउल), तथा लेमनग्रास नारियल चावल के साथ थाई तुलसी चिकन चावल का कटोरा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम गर्मी 5 मिनट पर बड़े नॉनस्टिक स्किलेट में चिकन पकाएं । या जब तक किया, अक्सर सरगर्मी ।
ड्रेसिंग और रस में हिलाओ । उबालने के लिए लाओ ।
सब्जियां जोड़ें; 5 से 7 मिनट पकाएं । या जब तक गर्म न हो जाए, कभी-कभी हिलाते रहें ।
चावल के ऊपर परोसें; नट्स के साथ शीर्ष ।