ऑरेंज बीफ और ब्रोकोली हलचल-तलना

की जरूरत है एक लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? ऑरेंज बीफ और ब्रोकोली हलचल-तलना कोशिश करने के लिए एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । इस डिश के एक हिस्से में चारों ओर होता है 27 ग्राम प्रोटीन, 20 ग्राम वसा, और कुल 434 कैलोरी. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $2.25 खर्च करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए संतरे का रस, शिमला मिर्च, ब्रोकली के फूल और कुछ अन्य चीजें लें । कॉर्नस्टार्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं चॉकलेट कॉर्नस्टार्च पुडिंग मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 76 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बीफ और ब्रोकोली हलचल-तलना, वेनसन स्टिर फ्राई के साथ आसान बीफ और ब्रोकली, और चिकन और ब्रोकोली हलचल-तलना.