ऑरेंज लाइम पालक सलाद

ऑरेंज लाइम पालक सलाद
ऑरेंज लाइम पालक सलाद एक ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी और शाकाहारी होर डी'ओवरे है। यह रेसिपी 9 सर्विंग के लिए है। एक सर्विंग में 53 कैलोरी , 1 ग्राम प्रोटीन और 3 ग्राम वसा होती है । प्रति सर्विंग 38 सेंट के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 8% पूरा करता है । 1 व्यक्ति इस रेसिपी से प्रभावित हुआ. इस रेसिपी को तैयार करने से लेकर प्लेट तक बनाने में लगभग 15 मिनट का समय लगता है। यदि आपके पास जैतून का तेल, नाभि संतरे, प्याज और कुछ अन्य सामग्रियां हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। 84% के चम्मच स्कोर के साथ, यह व्यंजन शानदार है। इसी तरह के व्यंजनों में ऑरेंज पॉपी सीड ड्रेसिंग के साथ एप्पल मंदारिन ऑरेंज नाशपाती और फेटा पालक सलाद , नींबू के साथ ऑरेंज और एवोकैडो सलाद , और नींबू ड्रेसिंग के साथ रोमेन और ऑरेंज सलाद शामिल हैं।

निर्देश

1
एक छोटे कटोरे में, पहली छह सामग्रियों को फेंट लें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(120 वेफर्स)(120 वेफर्स)
लगभग 1/3 कप कद्दूकस किया हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनोलगभग 1/3 कप कद्दूकस किया हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो
2
एक बड़े सलाद कटोरे में, शेष सामग्री को मिलाएं। परोसने से ठीक पहले, ड्रेसिंग को फेंटें और सलाद के ऊपर डालें; परत देने के लिए उछालें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(120 वेफर्स)(120 वेफर्स)
लगभग 1/3 कप कद्दूकस किया हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनोलगभग 1/3 कप कद्दूकस किया हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो

सामग्री

966 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ ताजा मशरूमकटा हुआ ताजा मशरूम966 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ ताजा मशरूमकटा हुआ ताजा मशरूम01 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।जमीन अदरकजमीन अदरक1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।कसा हुआ नींबू का छिलकाकसा हुआ नींबू का छिलका21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परनाभि संतरे, खुली और sectionedनाभि संतरे, खुली और sectioned2(सर्दी)ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में1स्मॉल्सलाल प्याज, आधा और पतला कटा हुआलाल प्याज, आधा और पतला कटा हुआ11 पौंड तोरी,तिल के बीज, toastedतिल के बीज, toasted120मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कटा हुआ ताजा पालककटा हुआ ताजा पालक11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस

अनुशंसित शराब: Chardonnay, सॉविनन ब्लैंक, Gruener Veltliner

मेनू पर सलाद? चार्डोनेय, सॉविनन ब्लैंक और ग्रुएनर वेल्टलिनर के साथ जोड़ी बनाने का प्रयास करें। सॉविनन ब्लैंक और ग्रूनर वेल्टलिनर दोनों के पास हर्बी नोट्स हैं जो टार्ट विनिगेट्रेट्स से मेल खाने के लिए पर्याप्त एसिड के साथ सलाद को पूरक करते हैं, जबकि मलाईदार सलाद ड्रेसिंग के लिए शारदोन्नय एक अच्छा विकल्प हो सकता है। 5 में से 4.4 स्टार रेटिंग के साथ सोनोमा-कटरर द कटरर चार्डोनेय एक अच्छा मैच लगता है। इसकी कीमत लगभग 37 डॉलर प्रति बोतल है।
सोनोमा-कटरर द कटरर शारदोन्नय
सोनोमा-कटरर द कटरर शारदोन्नय
गोल्डन डिलीशियस एप्पल, सफेद आड़ू और नेक्टेरिन की सुगंध को नूगाट, हनीड्यू और ब्राउन शुगर के साथ मिलाया जाता है। बटरस्कॉच, कारमेल, वार्म पाई क्रस्ट और बेक्ड सेब के संकेत के साथ आड़ू, सेब और क्रेम ब्रूली का स्वाद मिल जाता है।
कठिनाईआसान
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स9
स्वास्थ्य स्कोर38
पत्रिका
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