ओ माव के आलू
ओ माव के आलू एक है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 8 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल का 224 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 46 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 12 परोसता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए दूध, शार्प चेडर चीज़, मक्खन और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 33 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना बकाया नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ब्राउन बटर हैसलबैक आलू (अकॉर्डियन आलू), बेक्ड भरवां आलू (तंदूरी आलू), तथा ओवन-फ्राइड आलू और शकरकंद.
निर्देश
आलू को डच ओवन में रखें, और पानी से ढक दें । एक उबाल लाओ; गर्मी कम करें, और 20 मिनट या निविदा तक उबाल लें ।
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित 13 एक्स 9-इंच बेकिंग डिश में रखें । मध्यम गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में मक्खन पिघलाएं । दूध, 1/2 कप पनीर, नमक और काली मिर्च में हिलाओ । 8 मिनट या पनीर पिघलने तक पकाएं, कभी-कभी हिलाएं ।
आलू के ऊपर डालो, और धीरे से हिलाओ ।
350 पर 45 मिनट तक बेक करें ।
1/2 कप पनीर के साथ छिड़के ।
एक अतिरिक्त 15 मिनट या पनीर पिघलने तक सेंकना ।