ओमुरिस

ओमुरिस
ओम्यूरिस सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 2 परोसता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 471 कैलोरी, 23 ग्राम प्रोटीन, तथा 24 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 73 सेंट, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास हाथ में ऑल्ट, वनस्पति तेल, लहसुन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । भारी क्रीम का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रीज़ के पीनट बटर अंडे के साथ घर का बना बर्फ़ीला तूफ़ान एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 56 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ओमुरिस, तथा ओमुरिस (जापानी आमलेट चावल).

निर्देश

1
एक बाउल में अंडे, क्रीम और नमक डालें और तब तक फेंटें जब तक कि गोरे और यॉल्क्स अच्छी तरह से मिल न जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
1/3 कप HERSHEY®'S कोको पाउडर1/3 कप HERSHEY®'S कोको पाउडर
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
2
एक 10" नॉनस्टिक फ्राइंग पैन में तेल जोड़ें, फिर प्याज, गाजर और लहसुन जोड़ें । गाजर के नरम होने तक मध्यम आँच पर भूनें । आँच को तेज़ कर दें, चिकन डालें और चिकन के गर्म होने तक भूनते रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
3
पैन में चावल डालें, और गुच्छों को तोड़ने और समान रूप से मिलाने के लिए एक स्पैटुला का उपयोग करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया® मटरगोया® मटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 बड़े दही से ढके प्रेट्ज़ेल4 बड़े दही से ढके प्रेट्ज़ेल
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
4
केचप डालें और तब तक भूनें जब तक कि सब कुछ अच्छी तरह से मिल न जाए । चावल का स्वाद लें और स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें । चावल को एक प्लेट पर रखें, फिर पैन को वापस आँच पर रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
पतले कटे डेली हैम का पैकेजपतले कटे डेली हैम का पैकेज
गोया® मटरगोया® मटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
5
अंडे के मिश्रण को पैन में डालें । दही को धीरे से कुछ बार हिलाने के लिए एक स्पैटुला का उपयोग करें, लेकिन इससे पहले कि पैन में फैलने के लिए पर्याप्त तरल न बचे, सरगर्मी बंद कर दें । पैन को ढक्कन से ढक दें और आँच को मध्यम कर दें । अंडे तब किए जाते हैं जब वे अब नहीं बहते हैं, लेकिन शीर्ष सतह अभी भी गीली दिखाई देती है । यदि आप कांच के ढक्कन का उपयोग करते हैं, तो अंडे को तब किया जाना चाहिए जब कांच स्पर्श करने के लिए गर्म हो । अंडे को पैन से बाहर और चावल पर स्लाइड करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अखरोट-किशमिश ब्रेडअखरोट-किशमिश ब्रेड
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
गोया® मटरगोया® मटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 बड़े दही से ढके प्रेट्ज़ेल4 बड़े दही से ढके प्रेट्ज़ेल
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
6
परोसने के लिए केचप और पार्सले से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतले कटे डेली हैम का पैकेजपतले कटे डेली हैम का पैकेज
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
कठिनाईसामान्य
में तैयार17 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर14
पत्रिका
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