ओरिएंटल स्टेक कटार

ओरिएंटल स्टेक कटार
ओरिएंटल स्टेक कटार सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 1127 कैलोरी, 119 ग्राम प्रोटीन, तथा 32 ग्राम वसा. के लिए $ 8.24 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 59% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 कार्य करता है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. यह अपने पर एक हिट हो जाएगा वैलेंटाइन डे घटना. यह आपके लिए रेसिपीज़र द्वारा लाया गया है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए क्रीम, डिजॉन सरसों, पिसी हुई अदरक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । जमीन अदरक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं क्रिस्टलीकृत अदरक फ्रॉस्टिंग के साथ अदरक केक एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। एक चम्मच के साथ 81 का स्कोर%, यह व्यंजन शानदार है । इसी तरह के व्यंजन हैं ओरिएंटल स्टेक कटार (या क्षुधावर्धक काटने), ककड़ी सलाद के साथ ओरिएंटल बीफ कटार, तथा ओरिएंटल स्टेक.

सामग्री

21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परगाजर, जूलियन लगभग 3 इंच लंबा (आपको 16 स्ट्रिप्स की आवश्यकता होगी)गाजर, जूलियन लगभग 3 इंच लंबा (आपको 16 स्ट्रिप्स की आवश्यकता होगी)2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेडिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)पिसी हुई अदरक या 2 चम्मच कद्दूकस किया हुआ ताजा अदरकपिसी हुई अदरक या 2 चम्मच कद्दूकस किया हुआ ताजा अदरक1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)तैयार सहिजनतैयार सहिजन791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोहल्का सोया सॉसहल्का सोया सॉस454हैबेनेरो मिर्चबोनलेस सिरोलिन टिप रोस्टबोनलेस सिरोलिन टिप रोस्ट1लाल प्याज , स्ट्रिप्स में कटा हुआ (आपको 32 स्ट्रिप्स की आवश्यकता होगी)लाल प्याज , स्ट्रिप्स में कटा हुआ (आपको 32 स्ट्रिप्स की आवश्यकता होगी)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ1पीली मीठी मिर्च, 3 इंच की धारियों में जूलियन (आपको 16 स्ट्रिप्स की आवश्यकता होगी)पीली मीठी मिर्च, 3 इंच की धारियों में जूलियन (आपको 16 स्ट्रिप्स की आवश्यकता होगी)
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर56
पत्रिका
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