ओवन-बेक्ड" फ्राइड " चिकन

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए ओवन-बेक्ड "फ्राइड" चिकन को आज़माएं । यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 1.29 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 27 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 193 कैलोरी. इस रेसिपी से 2 लोग प्रभावित हुए । यदि आपके पास पिसी हुई काली मिर्च, सरसों का पाउडर, लहसुन पाउडर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जई का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दलिया नाश्ता बार्स एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 58 के एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो ओवन बेक्ड फ्राइड चिकन, ओवन बेक्ड फ्राइड चिकन, तथा मैन-कैचिंग ओवन बेक्ड फ्राइड चिकन समान व्यंजनों के लिए ।