ओवन-भुना हुआ तोरी
एक की जरूरत है केवमैन, ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और फोडमैप फ्रेंडली साइड डिश? ओवन-भुना हुआ तोरी कोशिश करने के लिए एक शानदार नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 50 कैलोरी, 4g प्रोटीन की, तथा 1g वसा की प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 85 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 29 मिनट. काली मिर्च, नमक, तोरी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । के साथ एक spoonacular 84 का स्कोर%, यह व्यंजन बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं टोस्टर ओवन लव, और परमेसन भुना हुआ तोरी बेलसमिक सिरका के साथ, तोरी ओवन चिप्स, तथा ओवन बेक्ड तोरी चिप्स.
निर्देश
ओवन को 47 पर प्रीहीट करें
. कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित जेली-रोल पैन पर एक परत में तोरी की व्यवस्था करें । कुकिंग स्प्रे के साथ तोरी को हल्के से कोट करें ।
475 पर 25 मिनट तक बेक करें ।
नमक और काली मिर्च छिड़कें, और तुरंत परोसें ।