ओवन भुना हुआ मकई
आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए ओवन भुना हुआ मकई आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 138 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 10g वसा की. यह नुस्खा 20 परोसता है और प्रति सेवारत 48 सेंट खर्च करता है । 3 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक और काली मिर्च, घंटी मिर्च, घंटी मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 27 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना बकाया नहीं है । कोशिश करो ओवन भुना हुआ मकई, हल्के सीताफल मक्खन के साथ ओवन भुना हुआ मकई, तथा शहद मिर्च मक्खन के साथ ओवन भुना हुआ मकई समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
एक बड़े कड़ाही में मक्खन की 1 छड़ी पिघलाएं और लाल और हरी मिर्च और प्याज को नरम होने तक भूनें ।
गर्मी से निकालें और बाकी मक्खन जोड़ें ।
ठंडे बहते पानी के नीचे जमे हुए मकई को ताज़ा करें और अच्छी तरह से सूखा लें ।
काली मिर्च और मकई के साथ मिश्रण मिलाएं, और ओवन में रोस्टिंग ट्रे जगह पर रखें और सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 15 से 20 मिनट तक भूनें । सीजन, स्वादानुसार, नमक और काली मिर्च के साथ, और कटा हुआ अजमोद के साथ गार्निश करके परोसें ।