ओवन में भुनी हुई सब्जियां
ओवन-भुना हुआ सब्जियों को मोटे तौर पर आवश्यकता होती है 35 मिनट शुरू से अंत तक । के लिए प्रति सेवारत 45 सेंट, आपको एक साइड डिश मिलती है जो 6 परोसती है । एक सेवारत में शामिल हैं 127 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ड्रेसिंग, घंटी मिर्च, जमीन काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह आपके द्वारा लाया गया है BettyCrocker.com। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 42 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ओवन में भुनी हुई सब्जियां, ओवन में भुनी हुई सब्जियां, तथा ओवन भुना हुआ सब्जियों.
निर्देश
ओवन रैक को ओवन के मध्य से थोड़ा ऊपर की स्थिति में ले जाएं ।
ओवन को 500 एफ तक गरम करें ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ उदारतापूर्वक आयताकार पैन, 13 एक्स 9 एक्स 2 इंच स्प्रे करें ।
पैन में बेकिंग आलू, शकरकंद और प्याज रखें ।
ड्रेसिंग और लाल मिर्च मिलाएं; सब्जियों के ऊपर डालें । कवर और 10 मिनट सेंकना।
सब्जियों में बेल मिर्च डालें । कवर और सेंकना 5 मिनट; सब्जियों हलचल।
10 मिनट तक खुला बेक करें।