ओस्लो, नॉर्वे में माएमो रेस्तरां से मैकेरल और रामसन

ओस्लो, नॉर्वे में माएमो रेस्तरां से मैकेरल और रामसन
यह नुस्खा 2 परोसता है । अगर $ 5.98 प्रति सेवारत आपके बजट में गिरावट, ओस्लो, नॉर्वे में माएमो रेस्तरां से मैकेरल और रामसन एक शानदार हो सकता है लस मुक्त और शाकाहारी कोशिश करने के लिए नुस्खा । एक सेवारत में शामिल हैं 1612 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 164 ग्राम वसा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए क्रीम, रामसन ग्रीन्स, कनोलन ऑयल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सिप्पिटिसप की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 51 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो गोभी-नॉर्वे, भुना हुआ पूरे मैकेरल, तथा क्रस्टेड मैकेरल समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक छोटे सॉस पैन को पानी से आधा उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिककटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिक
2
लहसुन जोड़ें और लगभग 1 मिनट ब्लांच करें । लहसुन को सुरक्षित रखते हुए पानी त्यागें । फिर ताजे पानी के साथ सॉस पैन को फिर से भरें और एक बार और ब्लैंचिंग दोहराएं । खाली सॉस पैन और रिजर्व लहसुन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिककटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिक
3
ब्लैंचेड लहसुन के साथ सॉस पैन में क्रीम जोड़ें । क्रीम में लहसुन को तब तक उबालें जब तक कि यह काफी नरम न हो जाए । एक ब्लेंडर प्यूरी का उपयोग करके मिश्रण को पूरी तरह से चिकनी बनावट में मिलाएं । इसे एक महीन जालीदार छलनी के माध्यम से वापस छोटे सॉस पैन में डालें और सेट करें aside.In एक साफ ब्लेंडर सूरजमुखी तेल और कैनोला तेल दोनों के साथ ताजा रैमसन साग को प्यूरी करता है, फिर इसे एक और छोटे कटोरे में तनाव देता है; जितना संभव हो उतना तेल निकालने के लिए एक चम्मच के पीछे ठोस पदार्थों को दबाएं । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
गर्म मजबूत पीसा हुआ कॉफ़ीगर्म मजबूत पीसा हुआ कॉफ़ी
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
ग्रीन्सग्रीन्स
रामसनरामसन
सूरज टमाटर नहींसूरज टमाटर नहीं
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिककटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिक
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैरहड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
4
एक छोटे, साफ सॉस पैन में आरक्षित रैमसन तेल का आधा भाग डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रामसनरामसन
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिककटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिक
5
सेब के बेलसमिक सिरका जोड़ें, इमल्सीफाई करने के लिए व्हिस्क करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)
1 पाउंड एक दिन पुरानी हल्की राई की रोटी, टुकड़ों में कटी हुई1 पाउंड एक दिन पुरानी हल्की राई की रोटी, टुकड़ों में कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
6
लहसुन प्यूरी के साथ सॉस पैन में शेष रामसन तेल जोड़ें, अच्छी तरह से शामिल होने तक मिलाएं । 11 मिनट के लिए शांत नमकीन में मैकेरल अचार । धीरे से रैमसन विनैग्रेट सॉस और लहसुन रैमसन प्यूरी को अलग से गर्म करें, पूरे समय प्रत्येक को हिलाते हुए, शरीर के तापमान के बारे में ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ
मैकेरलमैकेरल
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
लाल पत्ती वाला सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लेंलाल पत्ती वाला सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
रामसनरामसन
परोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसें
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिककटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिक
7
एक कमरे के तापमान मैकेरल फ़िले के बगल में प्यूरी की एक गुड़िया परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मैकेरलमैकेरल
8
जंगली फूलों से गार्निश करें और फिर टेबलसाइड करते हुए रैमसन विनैग्रेट सॉस को प्लेट में डालें । आनंद लें!
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ
रामसनरामसन
परोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसें
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर11
पत्रिका
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