कुक द बुक: क्रीमी ग्रिट्स एंड चार्ड

कुक द बुक: क्रीमी ग्रिट्स एंड चार्ड
नुस्खा कुक द बुक: क्रीमी ग्रिट्स और चार्ड आपके दक्षिणी लालसा को संतुष्ट कर सकते हैं 45 मिनट. के लिए $ 1.65 प्रति सेवारत, आपको सुबह का भोजन मिलता है जो 4 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 377 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा. 20 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके पास हाथ में सबसे छोटा चार्ड, लाल मिर्च, मक्खन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 89 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कुक द बुक: कुरकुरे लाल स्विस चार्ड फलाफेल, कुक द बुक: पेपररी रिकोटा के साथ कूल चार्ड, तथा कुक द बुक: क्रीमी टोमैटो सूप.

निर्देश

1
एक कटोरे में ग्रिट्स रखें और पानी से ढक दें । एक बार हिलाओ और बैठने दो । जब पतवार और भूसा ऊपर की ओर उठते हैं, तो उन्हें एक अच्छी चाय की छलनी से हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 औंस कटा हुआ चेडर2 औंस कटा हुआ चेडर
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
चायचाय
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैरहड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
2
ग्रिट्स को एक महीन जाल में निकालेंस्ट्रैनर और ठंडे पानी के नीचे कुल्ला ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 औंस कटा हुआ चेडर2 औंस कटा हुआ चेडर
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
3
मध्यम गर्मी पर सॉस पैन में 3 कप पानी डालें । जब यह उबल जाए, तो ग्रिट्स डालें, और आँच को बहुत कम कर दें । कुक, कभी-कभी सरगर्मी और 45 मिनट के लिए आवश्यक चम्मच द्वारा पानी जोड़कर, जब तक कि ग्रिट्स निविदा न हों ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 औंस कटा हुआ चेडर2 औंस कटा हुआ चेडर
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
4
1 बड़ा चम्मच पानी डालें, ढक दें, आँच से हटा दें और 5 मिनट तक बैठने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
5
गर्मी पर लौटें, और मक्खन में एक बार में थोड़ा हरा दें । नमक और काली मिर्च डालें । कभी-कभी हिलाते हुए गर्म रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून
6
चार्ड बनाने के लिए: जब ग्रिट्स पक रहे हों, तो चार्ड के तनों को आधा इंच के स्लाइस में काट लें और पत्तियों को आधा इंच के रिबन में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्विस Chardस्विस Chard
2 औंस कटा हुआ चेडर2 औंस कटा हुआ चेडर
7
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
8
लहसुन डालें और तब तक पकाएं जब तक कि यह सोना न बनने लगे । आधा केयेन में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मचजैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
9
चार्ड के तने डालें और अच्छी तरह से कोट करने के लिए टॉस करें । आँच को कम करें और 4 से 5 मिनट तक बार-बार हिलाते हुए पकाते रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्विस Chardस्विस Chard
10
जब उपजी निविदा बढ़ने लगती है, तो गर्मी को उच्च तक बढ़ाएं और पत्तियों को जोड़ें । नमक और शेष लाल मिर्च के साथ सीजन । 2 मिनट तक पकाएं, लगातार हिलाते रहें, जब तक कि पत्तियां नर्म न हो जाएं । यदि वांछित हो, तो सिरका और अधिक नमक और लाल मिर्च जोड़ें । मिश्रण करने के लिए टॉस।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मचजैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
11
गर्मी से निकालें ।
12
परोसने के लिए, ग्रिट्स को गर्म थाली में चम्मच से डालें और ग्रिट्स के बीच में एक कुआं बना लें । पैन से साग को हटाने के लिए चिमटे का उपयोग करें, जितना संभव हो उतना तरल निचोड़ें, और उन्हें ग्रिट्स के चारों ओर एक अंगूठी में रखें । कड़ाही को तेज़ आँच पर लौटाएँ, रस को उबाल लें और बचे हुए जैतून के तेल में मिलाएँ । रस को केंद्र में अच्छी तरह से चम्मच में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
ग्रीन्सग्रीन्स
2 औंस कटा हुआ चेडर2 औंस कटा हुआ चेडर
अच्छी गुणवत्ता वाली टकीला (अनुशंसित: 100 प्रतिशत एगेव)अच्छी गुणवत्ता वाली टकीला (अनुशंसित: 100 प्रतिशत एगेव)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
4 औंस उच्च गुणवत्ता वाले पुराने गाय के दूध का पनीर, जैसे बीचर का फ्लैगशिप पनीर, कटा हुआ4 औंस उच्च गुणवत्ता वाले पुराने गाय के दूध का पनीर, जैसे बीचर का फ्लैगशिप पनीर, कटा हुआ
13
चार्ड के साथ छिड़के और तुरंत परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्विस Chardस्विस Chard

सामग्री

1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)ताजा जमीन काली मिर्च (वैकल्पिक)ताजा जमीन काली मिर्च (वैकल्पिक)0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)लाल मिर्च, स्वाद के लिए और अधिकलाल मिर्च, स्वाद के लिए और अधिक907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)रेनबो चार्ड, अच्छी तरह से धोया और सूखा हुआ (पालक, जलकुंभी, या बहुत युवा केल का भी उपयोग किया जा सकता है)रेनबो चार्ड, अच्छी तरह से धोया और सूखा हुआ (पालक, जलकुंभी, या बहुत युवा केल का भी उपयोग किया जा सकता है)4पत्तियांसबसे कम उम्र का चार्ड, धोया, तना हुआ, सुखाया और बारीक रिबन में काटा गयासबसे कम उम्र का चार्ड, धोया, तना हुआ, सुखाया और बारीक रिबन में काटा गया11 पौंड तोरी,4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)4largesलहसुन लौंग, पतली कटा हुआलहसुन लौंग, पतली कटा हुआ2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपूरे होमिनी ग्रिट्स (सफेद या पीला)पूरे होमिनी ग्रिट्स (सफेद या पीला)4(सर्दी)ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)ठीक समुद्री नमक, स्वाद के लिए और अधिकठीक समुद्री नमक, स्वाद के लिए और अधिक2(सर्दी)अनसाल्टेड मक्खनअनसाल्टेड मक्खन

अनुशंसित शराब: रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग वाइन, Zinfandel

रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग वाइन और ज़िनफंडेल दक्षिणी के लिए बढ़िया विकल्प हैं । सामान्य तौर पर, कुछ नियम हैं जो आपको दक्षिणी भोजन के साथ शराब की जोड़ी बनाने में मदद करेंगे । भोजन के अनुकूल रिस्लीन्ग या स्पार्कलिंग व्हाइट वाइन कई तले हुए खाद्य पदार्थों के साथ काम करेगी, जबकि ज़िनफंडेल बारबेक्यू किए गए किराए के साथ बहुत अच्छा है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है फ़ेस पार्कर सांता बारबरा रिस्लीन्ग । इसमें 4 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 9 डॉलर है ।
Fess पार्कर सांता बारबरा रिस्लीन्ग
Fess पार्कर सांता बारबरा रिस्लीन्ग
फूलों के नोट और नारंगी फूल, नाक पर खट्टे, आड़ू, हनीसकल और हल्के खुबानी की सुगंध के साथ आते हैं । तालू पर आपको आड़ू, खुबानी और साइट्रस के स्वाद मिलेंगे । ये फ्लेवर एक ऑफ-ड्राई, फिर भी अच्छी तरह से संतुलित रिस्लीन्ग का उत्पादन करने के लिए गठबंधन करते हैं ।
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर35
पत्रिका
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9 फरवरी को मुंह में पानी ला देने वाले स्लाइस और मजेदार तथ्यों के साथ राष्ट्रीय पिज्जा दिवस मनाएं
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शाकाहारी सूप व्यंजन अब केवल शाकाहारियों के लिए नहीं हैं
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ठंड के दिनों को मात देने के लिए 10 गर्माहट वाले नुस्खे
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