कुक द बुक: फ्लीशर्स सीक्रेट चिकन रब

कुक द बुक: फ्लीशर्स सीक्रेट चिकन रब
आपके पास कभी भी बहुत अधिक अचार बनाने की विधि नहीं हो सकती है, इसलिए कुक द बुक दें: फ्लीशर्स सीक्रेट चिकन रब एक कोशिश । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 2 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 63 कैलोरी. के लिए $ 1.86 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, अजवायन के फूल, मोटे नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 5 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो कुक द बुक: फ्लीशर्स स्पैरिब्स, कुक द बुक: नियो-चिकन सलाद, तथा पुस्तक कुक: सोया चावल और चिकन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में, नमक, ऋषि, लहसुन पाउडर, प्याज के गुच्छे, लाल शिमला मिर्च, अजवायन के फूल, काली मिर्च, अजवायन और लाल मिर्च मिलाएं । अपनी हथेलियों के बीच सूखे जड़ी बूटियों को रगड़ें ताकि आप मिश्रण में प्रत्येक को जोड़ सकें । यह रगड़ 6 महीने के लिए एक एयरटाइट कंटेनर में रखेगा । उपयोग करने से पहले अच्छी तरह हिलाएं या मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन पाउडरलहसुन पाउडर
काली मिर्चकाली मिर्च
सूखे प्याज के गुच्छेसूखे प्याज के गुच्छे
सूखे जड़ी बूटीसूखे जड़ी बूटी
ग्राउंड केयेन काली मिर्चग्राउंड केयेन काली मिर्च
अजवायनअजवायन
लाल शिमला मिर्चलाल शिमला मिर्च
शेकशेक
थाइमथाइम
ऋषिऋषि
नमकनमक
सूखी मसाला रगड़सूखी मसाला रगड़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा

उपकरण

कठिनाईआसान
में तैयार5 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर8
पत्रिका
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