कुक द बुक: बेबी पालक और होम फ्राइज़ के साथ टॉप सिरोलिन
नुस्खा कुक द बुक: बेबी पालक और होम फ्राइज़ के साथ शीर्ष सिरोलिन मोटे तौर पर आपकी अमेरिकी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 45 मिनट. के लिए $ 4.59 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 35% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 577 कैलोरी, 51 ग्राम प्रोटीन, तथा 38 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 2 परोसता है । यह नुस्खा 15 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेबी पालक, जैतून का तेल, वाइन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 96 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो कुक द बुक: मिस इना डाउन-होम राइस पुडिंग, कुक द बुक: विलेज फ्राइज़, तथा कुक द बुक: बर्गर एंड फ्राइज़ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पालक को एक सर्विंग प्लैटर की सतह पर व्यवस्थित करें और इसे एक तरफ सेट करें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक कच्चा लोहा कड़ाही में जैतून का तेल गरम करें और आलू के स्लाइस को दोनों तरफ से कुरकुरा होने तक भूनें ।
उन्हें गर्म पैन से निकालें और उन्हें कच्चे पालक के ऊपर एक परत में व्यवस्थित करें ।
नमक और काली मिर्च स्टेक, और पैन को मिटा दें । इसे उच्च गर्मी पर स्टोवटॉप पर लौटाएं, और स्टेक को बाहर की तरफ ब्राउन होने तक और मध्यम दुर्लभ होने तक, प्रति पक्ष 3 से 4 मिनट तक भूनें ।
स्टेक को पैन से निकालें और इसे आलू और पालक के ऊपर आराम करने के लिए और पालक को और विल्ट करने के लिए रख दें ।
गर्मी बंद करें। रेड वाइन को तुरंत गर्म पैन में डालें और उन्हें शामिल करने के लिए पैन से चिपके किसी भी कण को खुरचें ।
इस सॉस को जैतून के तेल की एक बूंदा बांदी के साथ मांस के ऊपर डालें ।
मेज पर स्टेक को विभाजित करते हुए, एक बार परोसें ।
अनुशंसित शराब: Merlot, Cabernet सॉविनन, Pinot Noir
मेरलोट, कैबरनेट सॉविनन, और पिनोट नोयर स्टेक के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । आखिरकार, गोमांस और रेड वाइन एक क्लासिक संयोजन है । आम तौर पर, लीनर स्टेक हल्के या मध्यम शरीर वाले लाल रंग के साथ अच्छी तरह से चलते हैं, जैसे कि पिनोट नोयर या मर्लोट, जबकि फैटियर स्टेक एक बोल्ड रेड को संभाल सकते हैं, जैसे कि कैबरनेट सॉविंगनॉन । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है मटानज़स क्रीक अलेक्जेंडर वैली मर्लोट । इसमें 4.3 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 28 डॉलर है ।
Matanzas क्रीक सिकंदर घाटी Merlot
एक मध्यम बैंगनी रंग। जायके के satsuma बेर, डार्क चॉकलेट में कवर किया raspberries, और allspice aromas मुख्य रूप से. तालू पर, यह अच्छी एकाग्रता के साथ एक क्लासिक मर्लोट है । यह मखमली टैनिन के साथ दिलकश और मध्यम शरीर है । चखने पर घर का बना चेरी पाई टार्ट और चप्पल की लकड़ी की सुगंध आसानी से मानी जाती है ।